緩めるって難しい。
力んでいることによって努力が結果につながらない場合も多いし、それにさえ気づくことも難しい。
僕の選手時代はまさにそれ。
それが今だからよく分かるし、自分の経験によってどうすれば良いかも今ならわかる。
その一つが呼吸。
毎日ほぼほぼ欠かさずに続けてきた呼吸を含めたトレーニングは、動きに、生活に、サーフィンに日に日に影響が出てきています。
umihikoレッスンの多くの内容が、自分の失敗とそれを乗り越えた経験からできています。
２日目のレッスンのMさん。
呼吸の陸トレを含めた実践練習！
昨日のレッスン中に見せてくれた過去最高のライディングがまぐれではなかったことを証明するように、今日も昨日のようなライディングを見せてくれました！
またさらに身体が緩まったナチュラルな動きでのライディング！！
体勢も軸も意識も変わったMさん。
今回の２日間のレッスンはターニングポイントになりそうですね！！
次回も楽しみにお待ちしています！
お疲れさまでした！！