今回が 2ヶ月ぶりの海でのレッスンとなるHさん。
波がなかったり、スケートトレーニングをしたりと、その間はサーフィンに関わる練習はしていましたが、久しぶりの海でのリアルなレッスン。
まずは感覚的トレーニング。
覚えた動きを感覚的に行う。考えすぎると動きについていけず止まってしまう。 その動きが一瞬の 波とのタイミングを 遅らせてしまう。
次に身体的トレーニング。
股関節、足裏、軸。
サーフィンに必要な動きを、丁寧に一つずつ確認。
眠っていた神経回路をつなぎ直すように、脳と身体を一致させてから、いよいよ海へ。
レッスンに通い始めてくれた頃、 天性の 動物的感でみるみるうちに上達したHさん。
上達する過程で現れた大きな壁 を今突破するための練習をしています。
今回はその壁を乗り越えるために、苦手な部分を徹底的に練習！
オノマトペを使いながら、 考えすぎないように感覚的に動作を行い、迷いないスムーズな動きができてきました！！
言葉を発することで、そのニュアンスや音の響きが体に反応し、ブレーキのかかる動きが改善されていく！
今回その感覚が高まり、 変化する難しい波の中、早いタイミングの テイクオフに成功！ これまでにない大きなきっかけをつかりましたね！
目の前にある壁 を突破するのも あと少し！
今シーズンは大きくレベルアップしていきそうですね！
また2日後のレッスンが楽しみです！お疲れ様でした！