2025年12月– date –

キャリアのあるロングボーダーCさんと、キャリアが短いビギナーサーファーのSさんのレッスン。 軸、意識、感覚機能を上げるトレーニングを、海に入る前に入れることで、レッスンの内容の吸収力が明らかに変わってくる！ ご自身のバランスや、体の感覚の変...

昨年の今頃は 今のボードが思うように乗れず、ソフトボールに乗り換え、 基本の練習をしっかり積み上げていたSくん。 冬も春も夏も、少ない回数の中で 1歩ずつ基礎を積み上げ、 しっかりレベルアップし、乗れなかった マイボードが乗れるようになりました...

昨日まで吹いていたオンショアの風は大きく方向転換。今日はかなり強いオフショア。 波を消す冷たい冬の風に打ち勝ったクリーンに整ったうねりがしっかりと入ってくる！ 人の少ないこの時期の週末。さらに誰もいない良いピークを見つけてのお二人だけのレ...

特に、定期的にレッスンに通っていただいている生徒さんに対しては、 身体の 使い方を毎回練習してもらっています。 海に入って、 波に乗る瞬間には、全て忘れてしまうその動き（笑） ただ こうやって毎回、バランスに必要な筋肉の使い方や ターンするとき...

フォームについては、このブログでは何度も取り上げさせてもらいましたが、 良いフォームを作ることが上達する上でめちゃくちゃ重要だと思ってます。 いかに楽なポジションで楽に動けるか、それはフォームにかかっています。 パドリングフォーム、ライディ...

僕自身の経験なのですが 選手時代、体が柔らかい方が良いと言う事はわかっていたので、ストレッチやヨガを一生懸命やっていました。 その分身体がかなり 柔らかかったのですが、その使い方が固かった。それに気づいたのはそれから何十年も後。 せっかく柔...

今ここをクリアできたら、次のレベルに進むことができる！ 長年レッスンを見させてもらっていると、そこがよく見えてくる。 今日のレッスンで偶然一緒になったお二人の課題は同じところ。 ここがクリアできたら、波に左右されず、コンスタントにご自身の力...

10年以上前、良く乗っていたアライア。 最近レッスンの陸トレで、 バランスディスクとアライアを組み合わせて 生徒さんに練習してもらっています。 この機会に久しぶりにアライアになんとなく乗ってみることにした。 頭の中では、以前 うまく乗れていた感...

どのスポーツどのジャンルにおいても、きっと軸は重要。 地球、重力と大きく考えると、無条件に働くその大きな力に、合わせたフォームや動き方があるはず。その力や位置を無意識に 感覚し、その中でうまくきれいに動いている人たちが、きっとスタイルマス...

サーフィンは他のスポーツと違って反復練習が難しい。 波捕まえた回数でしか練習ができないからです。 その日のコンディションによっては、1回も テイクオフできずに終わる日もある。 海にたくさん 入れる環境の人であればそこそこ練習ができるが、 海にな...

今シーズンもレッスンに通ってもらっている生徒さんのレベルアップをたくさん見させてもらいました。 今日のレッスンも今シーズンそれぞれにレベルアップしたメンバー。 レッスンで課題を意識的に練習し、通常よりも急速にうまくなっている分、レベルに対...

サーフィン合宿3日目のKさん。 昨日のフリーサーフィンでのフィードバックをもらいながら、うまくいかなかった点、うまくいった点を 2日前のレッスンの映像をもとに解析。 改善すべきポイントを、アライアを使って、 より水面に近い環境の中で、力を抜きな...