波のサイズがあるレッスンでは、 波に乗る瞬間、真っ白になり、意識的なトライが難しくなる場合が多い。
小さな波であれば落ち着いて、陸上のイメージを海で実践しやすい。
安定したボードの取り回し。パドリングフォーム。波を予測する。パドリング で波に合わせていく。 手をつくタイミング。
それぞれに苦手とする部分を集中的に練習し、克服していく。
自分で波を掴み、練りから滑る確率が大きく上がってくる！！
これを頭ではなくて、体に覚えさせていくように繰り返し繰り返し練習する。
そうすることで、 ボールが飛んできたときに、無意識に 良いフォームで、バットをスイングし、 ボールを飛ばすように、波の良いポジションから気持ちよく テイクオフができる！
それぞれの課題にチャレンジ！！そして良い感触を掴み取りましたね！
今回、 通常ならハンデになってしまう ような身体のトラブルが、Nさんにとっては 大きなアドバンテージになり、 これまでのレッスンの中で過去最高のサーフィンを何度も見せてくれましたね！
身体に力が入らない…
そんな体調の中、これまでにない脱力と 頭で余計なことを考えずに、ただただ波に集中しできることを繰り返ししたことで、 波とのタイミングが合い、ブレーキ的な動きがなくなり、 力が抜けた良いサーフィン ができましたね！
この感覚をしっかりと覚えて、次回体調が戻ってもこれぐらいの力加減 の方がうまくいく！
そんな感じ、またチャレンジしたいですね！
得意な波のパターンは確実に乗れるようになってきたNさん。
苦手なパターンの波を 攻略していきたい！
波に合わせていくパターンがまだ1つしかないので、このバリエーションを増やすことで、いろんなタイプの波に対応できるようになる。
そのパターンを増やす練習！
動くタイミングを変えたり、パドリングの調整、手をつくタイミングを 早める、など、これまでと違う動きを織り交ぜながらのチャレンジ。
少しずつ塗るバリエーションが増えてきて います！
これができてきたら、横に曲がれる練習が どんどんできそうです！
昨日のコアチューニング教室では、もともと持っている身体機能は素晴らしいようで、これまでにないレベルで種目をこなしたYくん。
今日の２回のレッスンで、 それをサーフィンにリンクさせより良い動きにしく、
体が緩み、腹の感覚が高まっている このタイミングで、安定する基本動作を身に付けていきたい。
何気ない 波待ちの体勢が 安定している！
パドリングのブレを意識すると止まっていく！
新たな課題へのやりやすさが変わっている。体の変化によってサーフィンも大きく変わってきましたね！
最後のライティングでは、完璧なポジションからのテイクオフ！
午後のレッスンで、さらに仕上げていきましょう！
少ない練習量の中で、 確実にレベルアップしていっているUさん。２〜３回のレッスンでは、 サーフィンが大きく変化してきました！
そして 今回はさらにレベルアップ！と思いましたが、 前回のように思ったように動きが作れない…
これまで覚えてきた動きが、ご自身のこれまでやってきた動きに飲み込まれていってしまう…
そんな中焦りはあったと思いますが、一度できた事は体が覚えています。
一つ一つ、それができた過程をもう一度繰り返すことで、その感覚を体が思い出し、またそれができるようになっていく！
そして、 今回できるようになった事は 、一度忘れたことによって重複した深い記憶として体に 染み込んだと思います！
これでまた 次回が楽しみになります！
唯一、今回初めてのレッスン参加のTさん。
サーフィンをするのが初めて。 とは言っても、見るからに運動ができそうな姿勢、そしてこれまでのスポーツ経験を聞いてみると、 立技系格闘技やダンス、サーフィンにリンクするようなスポーツ経験がありました。
これは早い段階で、テイクオフを成功させてもらって、自分で波に乗るための練習を繰り返してもらおう！
予想は的中し、1本目からテイクオフを成功させると、その後ライティングフォームを修正！
安定したフォームができたところで、パドリング からテイクオフまでの動作を練習！
最高のロングライドをたくさん決めることができましたね！
こちらに滞在する3ヶ月の間に、 自分で海に行ってもサーフィンが楽しめる形を作っていきましょう！
皆さん、それぞれに良い成果が出てよかったです！お疲れ様でした！