フォームってすごく重要。
例えば、重心がボードに伝わらないフォーム、身体をねじりにくいフォームを身につけてしまった、としたら、その後のサーフィンはその制限のある中でのサーフィンになってしまう。
そしてその後、そのフォームを変えるには時間がかかってしまう。
まだそのレベルに行っていなかったとしても、早い段階でフォームや身体の使い方を身体に記憶させることは、その後のサーフィンの上達をスムースにしてくれるように思います。
今シーズン、バリバリのショートボードに乗れるようになったCちゃん。
ここからはボードコントロールを覚えていってほしい。
そのイメージの体の動きを陸上でトレーニング。
普段動かしていなかった深層の筋肉が動き出しましたね！！
波の上では、その動きが今は出なくても、これが徐々にリンクしていきます！！
海での課題とレッスンでのイメージの陸トレでまた練習してみてくださいね！
飲み込みがはやく、冷静にトライできるのこれまでのレッスンでスムースに上達されてきたIさん。
今回フォームと身体の使い方をじっくりと練習！！
よく陥りやすい間違えた動き方、良い動き方を理解しながら、イメージを形にできてきました！！
今まだそれができなくてもいい。
身体に覚えさせて、無意識にそれが波の上で出てしまうときが必ず来るように思います。
明日も陸トレ、そして海の中での課題を練習していきましょう！！
お疲れさまでした！！
