バランスをよくするには、バランスを取らなくても取れるということを信じられることが第一歩。
なのでumihikoではバランスワークで、実際にバランスが取れてしまう感覚を得てもらう。
そうすれば自転車と同じようにバランスは取らなくても取れてしまうことを知るから波の上でバランスを取らなくなる。
ライディング中にバランスを取ることにかなりのエネルギーを奪われていたNちん。
バランスを取ることに意識を奪われずにライディングするためのトレーニング。
ライディングを思い返すと、「そういえばバランス良かったかも..」
そうそれそれ。そういう感じでOK！！
徐々に陸トレの感覚とリンクしだしてくる！
まったく不安定感を感じることなく、ゆとりができた分波のブレイクも読み取りながらライディングできたNちん。
ここからは元ダンサーの能力が発揮されそうです！！ お疲れさまでした！
スノーボードで雪の上を滑るように波の斜面をすべりたい。動く波の壁に合わせてライディングするための練習をこれまで続けてきました。
Aちゃんにとってのバランストレーニングは、バランスを良くするためではなくて、波の壁に意識を向けながら動くための練習。
一瞬の波の変化にタイミングをあわせられず、不安定な瞬間を作り出してしまい、うまくいくときとうまく行かない時がある。
陸トレの要領でそこをすぐに修正！！
不安定なものの上で歩いたようにもっと楽に体を動かす！
半分の力でこれまでよりも加速する！！
さすが現役アスリート、すぐに感覚を掴みましたね！！ 次の良い波で試すのが楽しみですね！！
お疲れさまでした！！
