岡山の消防士さんチームのレッスン。
フィジカル面は完璧!! 一目で鍛えている方々だということがわかります。
そのパワーは少し抑えて、水上でよりイージーに遊ぶための体の使い方や、より楽しむためのテクニックを練習!!
トレーニングは日頃からやられている皆さん。umihikoのパドルトレーニングは、小さな力でより効率的に加速するためのトレーニング。力を出してはいけないトレーニングはいつもと真逆。戸惑われたかもしれませんが、みなさんよりイージーに水面の上を散歩できるようになって来ました!
その成果は波の上で現れて来ました!!
うまく波に乗られています!!
失敗は絶対必要!! 新たな課題を意識しての失敗は、新たな成功にまた一歩近づきます!!
一つづつ一つづつ課題にトライしていきます!!
波をキャッチする感覚もより繊細になって来られましたね!!
テイクオフ動作もより軽く早くなって来ました!!
唯一初心者のKさんも、日頃鍛えた身体能力でみるみるうちに上達!みなさんと同じ内容にトライされました!!
全く真逆の動きにトライされて、その感覚を掴まれた皆さん。
この感覚が温かいうちに実践し、身体に記憶させていってくださいね!!
かっこいいボトムターン!!
皆さんお疲れ様でした!! また次回のレッスンを楽しみにお待ちしています!!