コンプリートコース2回目のレッスンのSさん。
前回からやってもらってきたトレーニングの再チェック。
僕自身が実感していることなのですが、人間思ったように身体をコントロールできないもんですよね。どこをどう動かしているのかを自分で把握できていなくて、動かせていないところがいっぱいある。
なのでどうすればよいかを頭で理解できたとしても、それができるようになるのとはまたそれは難しいことです。
サーフィンの動画見てイメージして海に入ってもそれができないのはそれなのかもしれません。
どこをどう動かしどう動くか、身体に正しい動きを繰り返す!!
上半身の動きを下半身に伝える。その感触を頭と身体で理解!!
それが憧れのサーファーがやっている動きなら、トレーニングのモチベーションが上がります!!
過去のデータと比べながら
イメージが明確になりましたね!!
でとりあえずのゴール設定も明確になり、あとは進むだけ!!
できている自分がもう想像できてきた〜!!
これまで確実に上達されてきたSさん、今シーズンのレベルアップが楽しみになってきました!!
お疲れさまでした!!
umihikoオンライン無料セミナー開催決定!!
←参加ご希望の方、こちらをクリックし、 umihiko LINEページへ
” セミナー参加希望 ” と入力送信してください。自動返信で参加方法や内容が送られてきます。
6/5金曜締切とさせていただきます。