この半年間、毎朝ほとんど欠かすことなく、続けてきた呼吸法。身体が大きく変わってきたのを感じています。 レッスンをさせてもらう中で、呼吸の大事さを実感し、呼吸を取り入れたトレーニングを生徒さんにも実践してもらってきました。
年末のご挨拶のブログも出せないまま、毎年恒例になっていた年賀状イラストも取りかかれないまま、あっという間に年が開けてしまった、、という感じでした。 改めて 昨年はたくさんの生徒さんに来ていただき、学びも多い充実した1年に
本日、出張出てます。 夜中車を走らせ車中泊。寒かったぁ。 以前から学びたかった 身体をどう使うのか 呼吸や身体のこと 今年もあと少し、2021もうちょっと自分をアップデートして帰ります!