今日のレッスンのシェアトークの中でも,「ポジション」という言葉がよく出てきました。ご自身ではうまくやってるつもりがうまくいかなかったりすることが多いですよね。
良い波の時はうまくいって、難しい波の時はうまくいかない。
ここ二日間台風のうねりが残っていて パワフルで、そのブレイクの最後のタイミングに合わすのはすごく難しい。
ただ乗れるとわかった瞬間にすぐに出せるパドリングスピードがあれば、そのチャンスが大きく広がる。今回も波のブレイクを読み取りながら素早いスタートを切る練習.
後はサイズがあったので、実践練習がメイン。
陸上トレーニングでは、海の中で軸を感覚するためのトレーニング。大事なポイントをいくつか意識してもらいながらの動き。課題をイメージしながら難しいことを実践していく感覚が、海の中で無意識に役立っていく。
この練習で抜群の安定感と、対応力の高さを見せてくれたYくん。
久しぶりのサーフィンで、いきなりの台風スウェル。波のサイズと、ゲットの距離に体力を奪われましたが、最後の最後までトライし続けました！
肩甲骨の動きの柔らかさ半端ないです！さらに可動域がなめらかに。 最後までキープパドルできたのも、この柔らかさが大きく影響していたと思います！
後は、背中側の筋肉の使い方を高めると、さらに早くなりそうです！このパトルを活かして、明日はテイクオフにつなげていきましょう！
今回良い波にあたり、ラッキーだった反面、ポジションが少しでもずれてしまうと、ワイプアウトにつながり、その後のセットに捕まってしまう。
そのリスクの中でも、積極的にチャレンジし、失敗の中から成功を掴み取ったIくん。
たくさんのワイプアウトの中でつかんだ1本。いかに強くパドリングをするかではなく、いかに波のポジションに、うまく合わすかの重要性をこの失敗と成功から、体で理解できましたね！！
また対応力が1つ上がったように思います！！また明日もよろしくお願いします！
昨日のレッスンの最後のライディングは、これまでの経験と昨日の課題をクリアした最高の1本を決めたKさん。
ただ、その昨日の大成功をまた生かすことができないのがサーフィン。翌日には、波の大きさもブレイクも波質の変わってしまう。 昨日の感覚を試すにも、大きさやな質が変わると、また波への合わせ方が変わってしまう。
ただ今日うまくいかなかったことや、うまくいったことよりも、このサイズ、このゲットの距離、ラウセットの数、この環境の中で2時間波にトライし続けられる体力や、対応力が大きく上がったことが素晴らしい！
以前であればこれの半分の波のサイズで疲れ切ってしまっていたと思いますが、波を食らいながら長い距離をバトルし、アウトに出た瞬間、乗れそうな波が来たら、すぐにサーフボードを回転させ、すぐに波にトライする気持ちと体力がしっかりとついてきましたね！！
またこれはさらにこれからのサーフィン大きく役立っていくと思います！また次回よろしくお願いします！
同じくこのコンディションで、たくさん波を喰らいながら、全く気持ちが負けずに波にトライされていたOさん。
以前と違うのは、波のポジションをしっかり意識してトライできていること！！ 波に合わせる練習をしてきて、その経験値が少しずつ積み上がってきています！
まだ失敗はありますが、かなり良いポジションに合わすことができてきています！
そのポジショニングをさらにレベルアップさせることと、その後パドルからテイクオフにつなげるところの動作での失速がなくなれば、もっと波の斜面を楽しめるようになりそうです！
イージーな波ではできていることを、より難しい波でできるように、また明日のレッスンでもこの練習をしていきましょう！