天候や台風の影響があり、週末のレッスンの方の多くがキャンセル。
日曜日ですが、レッスンがなくなったので、今日は久しぶりにサーフィンしよう!
と思っていたタイミングで、前夜LINEが鳴る
「明日のレッスン空いてますか？」とMちゃんからのLINE
一瞬気持ちの切り替えに時間かかりましたが(笑) あと1歩その先に進みたい想いがあるMちゃんのレッスンをやる良いタイミング。
どうしても突破してもらいたい課題がある。今回偶然の週末マンツーマンレッスンがスタートしました。
レッスン前の近況を聞いていくと、つまずいているところと僕の思っているところが一致。やるべき事は決まりました！
波を予測する。そのための動作。意識。
陸上トレーニングをしっかり行い、基本動作動きの感覚をしっかりと体に入れた中での海での実践練習。
パドリングフォームを改善。進むフォームをしっかり感覚し、どこに意識をしてどこに努力をすれば良いかがわかり、これまでいないスピードが出てきました！
軸を大切にしながら行う、うちのレッスンで言うスタートバックローテーションの動き。動作に安定感が生まれると波を予測するゆとりが生まれてくる。
波を見ながら合わせる練習。
波の動きを読み取りながら動けるようになってきた！！ここが今回の1番の目標。
その形が出来上がってきましたね。
これで自主トレで練習できる内容がしっかりと頭と体で理解できましたね！
この練習を続けて自分で波乗れる形をさらに作っていきましょう！
次回のレッスンがまた楽しみになります。お疲れ様でした！