今日のメンバーは、定期的にレッスンを受けてくれているNさん、サーフィンを始めた時から、かれこれ10年以上お付き合いさせてもらっているNくん、そして、これからサーフィンをスタートしていきたいメンバー。
長年サーフィンをしてきて出てくる悩みと、初心者の時に最初に出てくる悩みは、実はよく似ている。
長年サーフィンをしていても、もう一歩先のレベルに行くために、すごく重要になってくるのが基本的な動作。基本的な動作の不具合によって、それをごまかすための動きが身につき、上達を妨げてしまう。
それが、初心者の方が最初に感じる不安定感とよく似ている。
というよりは、それそのもの。
動作の中にボードが揺れてしまうような動きが入るため、その揺れと戦いながらの動作になってしまう。
そういう意味では、初心者も中級者も、レベルは違っても同じ内容のレッスンに取り組むことができます。
今日のレッスンでは、それぞれの動きの不具合を修正し、それぞれに良い結果が生まれました！
そろそろ、もう一段階上のレベルに上がっていきたいNくん。
経験も実力もついてきた！あともう一歩で、もう一つ先の動きにチャレンジしていけそう。
ただ、動きの妨げになっているのは、中心軸とブレの関係。
これを修正していくことで、無駄な力を使わずスムーズに加速する。その加速をテイクオフにつなげ、さらにターンへとつなげる。
これができれば、安定したターンと加速、そして技につながっていく！
長年身につけてきた動き、もしくは長年生きてくる中で身についた動きなので、そう簡単に改善することはできない。
ただ、意識的にトライし、その心地よさや気持ちよさを味わうことで、また再現したくなる。だからこそ、気持ちの良い成功体験が絶対に必要。
今回、その感覚をつかむことができました！次のステップに行くための第一段階を突破！
この意識をキープして、サーフィンを楽しんでいきましょう！また次回は、次のステップへ進んでいきましょうね。
体験レッスンから通い続けてくれていて、積極的にコアチューニングも取り入れ、身体的なレベルが大きく上がってきているNさん。中心から動く感覚や脱力の感覚をサーフィンにリンクさせることができれば、すぐにでもステップアップできそう。
ただ、まだサーフィン自体に慣れていないことと、長いボードから短いボードに乗り換えたことによって、その不安定さと戦ってしまっている。
不安定さを取り除くための意識トレーニング。
昨日のレッスンでこれまでの思考を吹っ切ることができ、今日のレッスンでそれを確信することができましたね！
これまでよりも感覚的に動けることで、波の力を感じるセンサーも働き、良いタイミングでのテイクオフが決まりました！最後のライディングでは、過去最高のテイクオフを見せてくれました！これでまた一歩進みましたね！また次回が楽しみです。
10年前にレッスンに来てくれていて、ウェットスーツのオーダーやサーフボードの購入もしてくれたKくん。その後、お子さんが生まれ、10年のブランクができてしまいました。
その時の体と、10年後の今の体とでは大きく違う。明らかに10年前のほうが動きが良い。少しずつ体をほぐしながら力を緩め、波と仲良くなれるように脱力していく。
体が硬い原因が、実はご自身の意識や思い込みから来る部分だったことに気づくと、体が緩み、動作がスムーズになり、あの時のKくんのテイクオフが決まるようになりました！
今日一度のレッスンで、かなりの部分を取り戻すことができましたね！ぜひまた時間を作って、トライしに来てください！
前回レッスンに参加し、すごいスピードで上達して、センスの良さを見せてくれたTくん。
今回もアドバイスのたびにそれを吸収し、前回よりもさらにステップアップできましたね！
パドリングもスピードに乗り、ゆとりがある分、波を見ることもできるようになってきました。
波のブレイクを予測しながら合わせていく。たくさんの失敗をしながら成功をつかみ取り、何本か良い感じでテイクオフできていましたね！
本当にまだ2回目？と思うようなサーフィンを、今日見せてもらいました。またさらに、次のステップへ進んでいきましょう！
今回初めてレッスンを受けるNさん。これまでのサーフィン経験は1〜2回。
本格的にサーフィンをスタートするわけではありませんが、年に数回、ご両親と一緒にサーフィンに来た時には、自分で楽しめるような形を作っていきたい。
まずは、テイクオフを確実にしていく練習。動き方を修正していくと、ワイプアウトの回数が大きく減り、もともと持っている軸のあるフォームで、安定したライディングができるようになってきました！
そして、そこから自分で波に乗るための練習。
やることが増えると、先ほどできていた安定したテイクオフが、不安定になってしまう。
ただ、それでも繰り返し、自分で波に乗るための動作を練習していくうちに、良い感じで波をつかみ、自分でテイクオフできるようになってきました！
またこの滞在中に、今日の練習を思い出しながら、サーフィンを楽しんでみてくださいね！
皆さん、それぞれに良い成果が生まれてよかったです！お疲れさまでした！
20:40