1年前、仕事で疲れて海を眺めながらコーヒーを飲みながら黄昏ていた時、偶然Mさんに声をかけられたことがサーフィンを始めるきっかけに。
「サーフィンやってみなよ。習うなら、umihikoに行ってきな」
そこから始まったTくんのサーフィン。
そして今日、1年ぶりにそのMさんと再会！
今シーズンブランクができてしまったRくんですが この日のためにここ数週間練習をしてきました！良いとこを見せたいところです（笑）
硬くなっていた身体も少しずつ緩み、以前の動きを取り戻してきました！
ただ前半タイミングが合わず、思うようなライティングができていませんでしたが、中盤から良い感じでタイミングが合いだしテイクオフが決まった！
M先輩にご自身の成長を見せることができ、そして喜んでもらえることができ、本当に1日になりましたね！
そしてMさんの一言で人生の大きな楽しみを得ることができたことに本当に感謝ですね！
そしてMさん。今回の大きなポイントは呼吸。
身体を動かそうとするほど呼吸が止まり、それが逆に身体の動きを制限していました。
頑張る呼吸から、余裕のある呼吸へ。
そこを変えただけで身体の動きが自然になり、ライディングにもスムーズさと安定感が出てきました。
今回はあえて課題を増やさず、この感覚に集中。良い感じで変化が生まれてきました！
次回はさらに「波が見える身体の状態」へつなげていきたいですね。
月に1度のサーフィンの中で確実にレベルアップしていくSさん。
弱点であったり力みも緩んでkて、良い動きを見せてくれます
これまで練習してきた動きに、今日の新しい感覚をプラス。
頭の位置が安定したことで波が見え、ポジショニングとタイミングにも変化が出てきました。
そしてその流れの中で、これまで練習していた身体を捻ってボードを返す動きが初めて成功！！これは嬉しい一本でしたね！
さらに波の先を予測できるようになれば、これから技を仕掛けられる場面も増えてきそうです。楽しみです
今回２つの新たな感覚を掴んだKさん。
スタートするときに起きていた小さなブレ。
その原因を一つずつチェックしていくと、身体の動かし方に改善ポイントが見つかりました。
そこを修正すると頭の位置が安定し、パドリングまでスムーズに。
そして今回大きく変わったのが波を見る範囲。
目の前だけではなく、その先、そのさらに先まで読み取る。
波がこれからどう割れていくのかを予測できたことで、ショルダーを捉え、安定して横へ走れる確率が上がってきました！これから大きく変化されそうです
ミッドレングスにもかなり良い感じで慣れてきたKさん
今回のポイントは、動きの中で頭を下げず、波が見える状態を保つこと。
これまでバランスを取るために無意識に頭を下げていた動きを修正すると、スタートからスピードに乗りやすくなり、波もしっかり見える！
「漕ぐ」ことを身体に任せ、「見る」ことに意識を使えるようになると、さらにテイクオフの確率が上がってきました。確実な進化をしていますね！
それぞれ違う課題に取り組みながらも、最後につながっていくのはやっぱり基本。
頑張って動くのではなく、見える状態を作り、その中で自然に身体が動く。
今日つかんだ感覚が、それぞれ次のサーフィンにつながっていきそうです。
皆さん、お疲れさまでした！