身体の使い方については日々このレッスンで学ばせてもらっているようなもの。
いろんな方の悩みを改善できるように考えていく中で、わかってきたことが多くあります。
なぜパドルが進まないのか？なぜテイクオフで失速するのか？なぜターンできないのか？
同じ課題の中にそれぞれの癖や動き方が邪魔してできない場合が多い。
なのでただサーフィンだけを頑張るよりも早く改善できる陸トレが必要。
今回もそれぞれの今突破してほしい課題をクリアするための陸トレを交えてレッスンさせていただきました。
月１ペースでレッスンの中でサーフィンを楽しんでもらっているTさん。
ライディングフォームが綺麗で安定している。後はテイクオフ動作での一瞬の立ちづらさを改善すれば失敗の数が減っていきそう。
ちょっとした意識と動き方の改善でスムースに立ち上がり安定してきましたね！！
気持ちよさそうなロングライド何本か決まりました！！
同じくライディングフォームが綺麗で乗ってしまえば安定したライディングをしてくれるOさん。
ただどうしても同どうしても改善しておきたい課題があり、そこをクリアするための陸トレ。
自分で力が必要だと思っている動きが実は力が必要ではなかったり、逆にその力が動きにくさを作っていたりします。陸トレで得た良い感触を海で実践！
完璧ではなかったですが、これまでと違うかなり良い感じのスムースなテイクオフ！
今回の練習が良いきっかけになりそうですね！
長いボードからショートへ。すでにショートに対応してきているOさん。
あともう少しで早いテイクオフが決まる！ そうすれば横へ走れるチャンスが増える。
ほんの少し遅れる原因の動きを練習。
コアチューニングで肩甲骨周りの動きのレベルが上がっている分、課題の動きが体感として理解できるスピードが速い。
しかし僕を含めてみんな同じですが、波に乗る瞬間に元の自分の動きが出てしまう。冷静に意識しながらテイクオフ！良い感じのテイクオフが増えてきました！また明日も再練習していきましょう！
基本動作をしっかり練習し、良い基本動作を身につけながら確実にレベルアップしているIさん。
ボードコントロールをして斜面を楽しみたい。その目標に向かって練習中。
この波での中で横に走れる波を見つけテイクオフ！良い感じでライディングされていました！
この後の動きの練習と、あともう少し早いテイクオフを目指して明日も練習していきましょう
課題を冷静に意識して練習できる冷静さが素晴らしい２日目のレッスンのYさん。
波を予測する課題のレベルを今回のレッスンでさらに上げ、コンスタントに乗れるようになったところで、テイクオフ動作の遅れを陸トレで修正。
ほんの少しの角度で大きな変化が生まれましたね！
早く良い体勢が取れるようになったことで、安定感が増してきましたね！
またここから新たな楽しみが広がっていきそうです！
みなさんお疲れ様でした。