レッスンに入る前に、講習の中で1人ずつ現在の状況を聞く。
その中で現在の悩みや状況、トライしてることなど含めて、今回の課題をイメージしていく。
ポジショニングやタイミングについてのよく出てくる言葉。
波のどのポジションから行けば良いかわからない、どのタイミングで立ったら良いかわからない、
わからない方の共通するの実はあって、考えてる人と感じ取ってる人の違い。
思考と感覚
感じてるようで考えてる。
考えてると一歩遅れる。
感じるにはどうしたら良いか…
ご自身が安定している。体が緩んでいる。ゆとりがある状態。がないと感じ取れない。
なのでその瞬間急に感じるわけではなくて、感じられる状態ないと感じられない
なのでゆとりのある基本動作を習得しない限りは思うようにポジショニングを取ったり、タイミングを感じ取ったりするのは難しい。
なので基本動作を重点的に練習していく。
大きく体が変化し、肩甲骨の周りの可動域が上がった。呼吸が深くなり体が緩んだ。動かせる部分を十分に生かしてパドルができるようになった。
この合宿中、日々努力して変わった呼吸と体。それを充分に生かしきれてなかった部分も生かせるようになってきたMくん。
波の上下を使いたい
その目標に最短で進むには、早いテイクオフが必須。
今回変わったのはパドリング。力なく早いパドル。必死ではないゆとりのあるパドリングの中でのテイクオフ、ゆとりを与え、その分タイミングを感じ、安定した早いタイミングにつながる！この感覚をしっかりと感じ取った今回の合宿。
大きくレベルアップしましたね！向こうの海でも今回行ったことを思い出しながら自信を持ってチャレンジしていってくださいね！
前回のレッスンはこれまでの中で1番長いブランク後のレッスン。
波に乗れるのだろうか… そんな不安は全く問題なく、以前の感覚がしっかりと体に入っていました。その時に何気なく感じた「タイミング」
これまでよりもリラックスし波に捉えてきたことで、これまで感じれなかった良いタイミングを感じた。
その感覚を今回確信できた！
レッスン中、たった１回の自力でのテイクオフ。ただこれまでの中で1番価値のあるテイクオフ。難しい掘れる波。自分で見極めて、根性を決めてトライした1本。
なんとなく感じたそのタイミングはベストタイミングでしたね！
頭で理解したことと違い、感覚としてしっかりと体で捉えてきた確かなタイミング！ また一歩成長できましたね！また次回が楽しみです
今回のレッスンでの1本目のライディングにびっくりしました。
冷静に波を見極めながら良いタイミングでテイクオフ！！
前回のレッスンで良くなってきた部分はしっかりと見させてもらっていたのですが、それを大きく上回るレベルでのテイクオフ！！
考えすぎて、力んで、思うように結果が出なかった長かった伸び悩みの時期。
少しずつ緩んで、感覚し、タイミングをつかんできた今が成長期！
最後の波では、形の良い波を掴み、波の力を感じ、良いタイミングでのテイクオフ！
そしてバックサイドでターンし横に曲がっていた僕が見た中で過去最高のライディング！
しっかりとレベルアップしてきていますね！ますますサーフィンが楽しくなっていきそうです。
今回初めてのレッスン参加のSさん。
レッスンを長く経験している生徒さんと一緒に講習を受ける。そして一緒にトライする。
まだ感じ取るが難しい。緩めるが難しい。呼吸をするが難しい。
難しいながらもトライする。
言われていることも、自分がやっていることも、一生懸命すぎて感じ取れない中、少しずつ緩め、これまでと違う感覚を得られるようになってきました。
明日のレッスン前に、コアチューニング教室にも参加。深い呼吸、緩める感覚、重力を感じる。
明日はまた新たな感覚でレッスンにトライできそうですね！今回でこれから上達するための基盤を作っていきましょう！
同じく今回レッスン初参加のTさん。
ショートボードにトライしているが、難しすぎてどうすれば良いか全くわからない。そんな悩みを持った中でのレッスン参加。
なぜうまくいかないかどうすればうまくいくか講習で学ぶ。
理解した上でイージーなご自身の長さのあるソフトボードで実践練習をする
不安定だった基本動作が安定し、パドルが進むようになってきた。
少しずつ講習で学んだ動きが実践でできるようになっていく。
レッスン後のフリーサーフィンでは、レッスンに来られた時とは別人のような姿が見れました。
安定した基本動作で波追いかけていましたね。これを続けていけば必然的に乗れる本数も、楽しい回数も増えていきますね！明日も楽しんでくださいね。
皆さんそれぞれに良い成果が出た良いレッスンになりました！お疲れ様でした！