パドリングで大きく変わっていく
毎日のレッスンの中で生徒さんの変化を見ています。それぞれの個性やキャリアの中で出来上がったそれぞれのパドリングがあります。無駄なく早ければそれで良いのですが、無駄な力を使い、不効率に力を使っている場合が多い。
初心者、上級者関係なくフォームや、使う筋肉を変えることでテイクオフの速さやその後のテクニックに大きくつながっていく。
パドリング修正していくときに、充分な可動域があり、できるのにやっていない方と、可動域が小さく物理的にできない方、2つに分かれます。
物理的にできない方、さらに体の使い方を上げたい方は、妻のFlamingo surf&body で施術 や体操教室を受けてもらえるのが一番早い。レッスンで説明するよりも断然早い。
毎日のコアチューニングを続けてもらい、体操教室で動き方の修正、体の使い方を学んでいただきながら、合宿的に参加いただいているMくん。
既に可動域があり、パドルでの筋肉の使い方も体を覚えて来ていますが、昨日のごチューニングでかなり完成してきましたました
ただ海に入ると、これまで脳が記憶したパドルが出てしまう。１０動けるのに３しか使っていない。これを５にす６にする。
これまで積み上げてきたものものを、海で、サーフィンにリンクさせる！
これまでと違うパドリング。見るからに上級者のパドルに近くなってきた。
力なく早いバトルで、これまでと違うタイミングでのテイクオフが増えてきた！
さあ明日の最終レッスンが楽しみになってきた！！
Kくんは上級者。サーフィンがうまい。中級者の方とは違いますが、まだパドルに伸びしろがある。
数字で表すと、中級者が5のパドル持っているとしたら、既に7のパドルを持っていてそれを８にしたい、９にしたい。
波のキャッチのタイミングが早くなり、結果ゆとりのあるタイミングの良い早いテイクオフ！
結果ブレイクの速いこの波で、しっかりとボトムを使える時間を取り、リッピングが決まった！
基本を見直すことでサーフィンの変化が出てきましたね！
またサーフィンに磨きがかかっていきそうです。
1年ぶりのレッスン参加のAくん。月に1度のサーフィンをより楽しんでいくために、より数多くの波を捕まえ、良いライティングを増やしていってほしい。
そのためにもやって欲しかったのは楽で早いパドリング。これをマスターして無意識レベルでできるようになれば、これからのサーフィンを大きく変わっていくはず。
自分の中に染み付いた動きと戦いながら、繰り返し繰り返し、意識するポイントと動き方をトレーニング。
後半捕まえた数本の波。かなり良いタイミングでテイクオフし良いライティングにつなげていましたね！
このライディングの数を増やしてサーフィンまた楽しんでいきましょう！
今シーズン大きく成長した後、少しのプランクができたこと、そして筋トレで体の使い方を大きく変えてしまったことによってスランプに入っていたRくん。
この2回のレッスンで成長したときの自分の感覚を取り戻し、パドリングや動作も戻ってきました。
急激な瞬発的な力から、なめらかな脱力した動きへ。
パドリング、基本動作がスムーズになった分、ゆとりが生まれ、最後最高のテイクオフも決めることができましたね！
今回のレッスンで自信を取り戻すことができてよかったです！
皆さんそれぞれに良い成果を考えてよかったです！お疲れ様でした！