台風の影響か、波はややクローズ気味。
海のコンディションによって、できる内容は大きく変わってきます。
そんな今日は、インサイドのスープを使ったテイクオフトレーニングがメイン。
実はこの練習、中級者・上級者にとっても動きの修正にかなり効果的。
シンプルな中に、大事なポイントが詰まっています。
講習でのイメージ作り → 陸トレ → 海での実践。
いつも通り、しっかり体に落とし込んでからトライ。
意識するポイントや、うまくいかない原因を一つずつ修正しながら、
それぞれが自分の課題をクリアし、しっかり結果にもつながっていましたね。
今回初参加のSくん。
若くて運動能力も高く、ポテンシャルは十分。
ただ、陸と水面の違いで「力の強さ」が不安定さにつながっている状態。
一緒に波に乗りながら、呼吸と力加減を合わせてテイクオフ。
これまでにないスムーズさで成功！
良いパターンの動きをしっかり感じ取れていましたね。
あとはこの感覚を再現して、自分のものにしていきましょう。
同じく初参加のNさん。
前日のフリーサーフィンでうまくいかず、そこからのレッスン参加。
陸トレの段階で原因がはっきり見えたので、そこを徹底修正。
海では癖が出ながらも、意識してトライを続けた結果、
パドリングからテイクオフのつなぎまでがスムーズに。
これまでにない安定感、しっかり出ていましたね。
この感覚、ぜひ忘れずに続けてみてください。
定期的に通っていただいているNさん。
次のステップに進むための課題は「脱力」。
考えすぎることで動きが遅れ、
その遅れを取り戻そうとして力んでしまう流れ。
今回はそこをクリアし、
これまでで一番スムーズなテイクオフに成功。
いい流れきてます。このまま今シーズン伸ばしていきましょう！
そして、お遍路の途中で偶然参加されたお二人。
各地で偶然出会いながら歩いてきたお二人が、
まさかここでサーフィンする流れに（笑）
Mさんは、難しさと楽しさを全身で体感。
真剣にトライしながら、しっかり楽しんでいましたね。
後半にはブレない動きでテイクオフし、ロングライドも成功！
またタイミングが合えば、ぜひチャレンジしてみてください。
ハードコンディションの中での初サーフィン。
体力的にもかなりきつい状況でしたが、
最後まで諦めずにトライ。
ロングライドこそできなかったものの、
数秒のテイクオフにはしっかり成功。
念願のサーフィン体験、お疲れさまでした！
それぞれが課題をクリアし、確実に一歩前進。
良いセッションでした。
ありがとうございました！