定期的にコアチューニングとレッスンに通っていただいているIさん、そして今回サーフィンをスタートしたいと参加いただいたSさんのレッスン。
講習でのイメージ作りから、陸トレ・海トレへと、いつも通り繰り返しながら体に落とし込んでいきます。
特に初めてのサーフィンは、海に入ると頭が真っ白になりがち。
だからこそ、事前に体にしっかり動きを覚えさせておくことで、上達のスピードが大きく変わってきます。
今回が初チャレンジのSくん。
まだまだ伸びしろたっぷりの20代ということもあり、一つひとつの動きを丁寧に積み重ねながらテイクオフへ。
基礎がしっかりできた状態でのトライは、ほぼノーミス。
そのままロングライドへつなげることができました。
運動能力とセンスの高さも感じる、これからが楽しみなスタート。
本格的にサーフィンを始めていくその一歩を、しっかりサポートしていきたいと思います。
身体の変化とともに、サーフィンが進化しているIさん。
前日の施術とコアチューニングにより体がしっかり緩み、非常に良いコンディションでのレッスンとなりました。
以前は難しかった「力を抜く感覚」も、体の変化とともに自然に使えるようになり、動きのバリエーションも増加。
こちらのアドバイスに対しても、スピード感を持って体現できるようになっています。
今回の基本動作とパドリングにも大きな変化が見られました。
脱力から生まれるスピードが、スムーズなテイクオフ、そしてその先のライディングへとつながっていきます。
この感覚を次回はさらにライディングへ。
また一段階レベルアップしていきましょう。
お疲れ様でした！