しっかりとサイズのあるコンディションでのレッスン。
この海でも完全にゲットできると判断した生徒さん以外ではやらないコンディション。
北海道の海で週3回サーフィンをこなすKさん、そして4年間レッスンに通い続け、確実に実力を積み上げてきたOくんなら、問題なくサーフィンできそうなので狙ったこと場所でレッスンスタート！
時折入るセットにハマりながらも、しっかりとアウトサイドまでゲット。
映像で動きを確認しながら、陸上トレーニングで行っている基本動作を、実際のアウトサイドでトライしていきます。
この練習は初めてではないので、お二人とも十分に対応できるレベル。
この動作がしっかり身につけば、このサイズのコンディションでは大きな武器になります。
何気ないパドリングのスタート時の加速感。
そのスピードを活かし、波に合わせていく瞬間的な加速。
これができることで、ブレイク前に余裕を持って立つことができ、サイズのある波でも安定してテイクオフできるようになります。
今回、コアチューニングを挟んで2日間のレッスンに参加いただいたKさん。
もともと実力があるだけに、失速の原因をクリアできれば、乗れる波の幅が一気に広がっていきます。
この2日間で基本動作をしっかりと積み上げることができました。
ご自身が感じている「加速」と、実際に出ているスピードのギャップ。
そこに気づけたのが大きな収穫でしたね。
実は、100%の力で頑張るよりも、自然の流れに乗りながら50%の力で動いた方が、結果的に効率よく加速する。その感覚も掴めてきました。
60オーバーとは思えないパワーと体力、そしてサーフィンへのモチベーション。
ここからさらにレベルアップしていくイメージがしっかり見えています。
次回が本当に楽しみです。
2日間、素晴らしい成果でした！
お仕事が忙しく、思うようにコアチューニングができない中での今回のコンディション。
これまでどんな状況でも安定していたOくんですが、さすがに今日は疲れが見えていましたね。
それでも、これまで積み上げてきた練習と経験がしっかりと支えとなり、
疲れている中でも無意識に波に合わせて乗れているレベルまで来ています。
前半は基本動作を繰り返し復習。
デスクワークが多いと、どうしても胸を開く動きが出にくくなります。
その中で、今の身体に無理のないフォーム作り。
力の入れ方を修正し、効率よく進むための筋肉の使いどころを理解しながらトライ。
少しずつ感覚を取り戻し、後半には良いライディングを繰り返していましたね。
明日のサーフィンで、さらに感覚は戻ってきそうです。
ハードなコンディションの中でも、お二人とも着実に形が出来上がってきました。
また次回のレッスンも楽しみにお待ちしています。
ありがとうございました。