本日はスケートトレーニング
日頃、ご自宅の近くでスケートボードの練習をしているOさん。
スケートボードの練習＝サーフィンの上達とは限りません。
僕自身、 10代後半20代前半の1番上達する時期に、 サーフィンの 上達のために毎日練習したスケートボードでつけた癖が、サーフィンの上達を妨げてしまっていた苦い経験があります。
せっかく練習するとしたら、サーフィンの上達につながる練習方法で練習していただきたいと思っています。
Oさんの場合、 これまでのレッスン で、修正すべきポイントを把握させてもらっているので、これまでの動画を見ながら、このオフシーズンに修正しておいてほしい。ポイントをチェック。
地面の上で 正しいフォームを意識。
股関節と足首に力みがある。動き方を修正しながら、お腹とお尻をしっかりと使えるように意識する。
その動きをスケートボードにリンクしていきます。
重心を逃さず、しっかりとスケートボードに体重を伝える。その感覚が得られたのは今回は大きいですね！
重心が伝わると、力ずくで ボードを動かさなくても、ほんの少しの体重移動でターンが決まる！
サーフボードが動く仕組みと、新たな感覚を、 身体で理解できましたね！
この感覚を少しずつ海でリンクしていきましょう！明日のレッスン波があると良いですね！
お疲れ様でした！