フォームについては、このブログでは何度も取り上げさせてもらいましたが、 良いフォームを作ることが上達する上でめちゃくちゃ重要だと思ってます。
いかに楽なポジションで楽に動けるか、それはフォームにかかっています。
パドリングフォーム、ライディングフォームを陸上で簡単に落とし込むように練習していきます。
それが海の中でできるかは別として、その感覚が高まっている中で、練習することで変化が生まれる。
皆さん、少しずつ、その感覚を見つけることができてきましたね！
パドリングが進む体勢、バランスが取りやすい体勢を 筋トレ。
以前よりも、体の力が抜け、安定感が増して いるTさん。
今回は、ショートボードを オーダーいただき、初乗りを兼ねたオーダーレッスン。
これまでやってきたブレないパドリングが大きく役立ち、 不安定なショートボードで オンショアの バタついている水面の中でも、安定し加速ができ、違和感なくテイクオフできていました！
最後のライディングでは、バックサイドで、これまでにない コントロール性を感じながら、ロングライド！新しいボードの楽しみ方を見つけてきましたね！
調子が良くて安心しました！また次回楽しみにお待ちしてます！
コアチューニングをずっと続けてくれていると言うFさん。
陸上での体の使い方を見る限り、その成果が大きく現れています。
どの動作も安定した軸のある体勢。
陸トレ で得た感覚を海で実践。
楽にパドルできるポジションを見つけ、力なく、加速する感覚を得ることができました！
後は繰り返し練習して、そのポジションを自分のものにしていってくださいね！
変化する。難しい波の中、ポジションを合わせ、コンスタントにライディング！
確実に上達していってるのがよくわかります。明日のサーフィンも楽しんでくださいね！
レッスンに久しぶりに復活してくれたSくん。 かれこれ何十年のお付き合いになります。
今回で2回目のレッスンですが、 コアチューニングで、前回よりも体の可動域が上がっている分、すべてのレッスンの課題がよりやりやすくなっているのがわかります。
まだ 今回トライした体の使い方はまだ完璧ではありませんが、前回よりも確実にレベルアップ！体勢 が良くなってきました！
体勢 が良くなったことで、状況判断のレベルも上がり、動作の安定感も上がりました！
この感じで、 より楽でより早いテイクオフを身に付け、もともと持っている実力をもっともっと出していけるよう練習していきましょう！
皆さん、それぞれに良いライティングができてよかったです！お疲れ様でした！