インサイドでの課題を意識したトレーニング。
何気なく波に乗る動作の中に、 それぞれの皆さんの不具合や失速する原因の動きが見えてくる
それを1つずつ修正しながら、安定して波に乗る形を作っていきます。
それぞれ の課題を意識し、トライできましたね！
キャリア30年、 初めてサーフィンを本格的に教わるUさん。
これまで積み上げてきた経験と、上手くなる過程で技術と共に身に付けた癖の部分。
その癖をうまくカバーしながら、うまくいく動きを見つけていく中で 身に付いた動きが、年齢とともに可動域の低下 や、筋力の低下によって、ごまかせなくなってしまうと言う場合は結構多い。
初めて、アドバイスに対して意識しての練習。 意識的な練習と言うのは結構最初は難しい。
動きに意識を取られ、意識が飛んでしまう。 それを繰り返していく中で、1つのことを意識し動きができるようになっていく。そして、これまでと違う感覚での成功が生まれましたね！
今日 得たこの感覚を繰り返して、自分のものにしていってくださいね！
また、次回は、パドリングテイクオフを見直し、 より楽に長くサーフを続けていける形を作っていきましょう！
前回のレッスンでは、ウォーキングにもチャレンジし、かなり良い感じで波に乗れていたAさん。
今回は インサイドで、まだ少し残っている癖の部分も意識的に取り除く練習。
何気ない波を見るときの意識や、その後の動きの中での意識を変えることで、 より確実により安定したライディングになってきました！
レッスン後のフリーサーフィンでは、良いサーフィンができたようで、よかったです！
こうやって安定したライディングできるようにして、どんどんウォーキングにもチャレンジしていきましょう！
今、シーズンから本格的にサーフィンをスタートさせたKちゃん。
この夏のサーフィンで、いつ テイクオフをすれば良いのかと言うタイミングは、感覚的に身に付いてきました！
今回の難しいインサイドでのサーフィンでも、良いタイミングでテイクオフしていました！
どの波を選び、どのタイミングで合わせていくか、 これからの経験の中で、 波のチョイスとポジショニングが良くなれば、この感覚をいかせていけると思います！
また、少しずつ経験積みながら、自分でうねりから乗れる形を確実にしていけるよう練習していきましょう！
もともと動物的な勘が すごくて、早い段階で上達していくHさん。
また、さらに、その次のレベルに行くために、今の 上達の妨げとなっている動きを修正しておきたい。
無意識にやってしまう一瞬の 失速の動きを修正しながら、何度も何度もチャレンジしていきます！
後半意識が ぶれることなく、良い感じでトライ！
良い感覚が戻ってきました！明日のレッスンでこれを生かして うねりから これをチャレンジしていきましょう！
皆さん、 また次回次のステップに進んでいきましょう。お疲れ様でした！