冬の間思うようにサーフィンできなかったFさん。
４ヶ月のブランク後は、レッスンからスタート！
体を動かした後は、パドルで使う筋肉をしっかり使っていきます！
これまで使えていなかった筋肉を使って。これまで使えていなかった領域を使い、パドルする！
その感覚を海でリンクさせていく！
そのために必要なスムースな基本動作、パドルでの体勢、を練習し、感覚を掴んでいく！
おお〜！！ 良い感じで進みだした！！
これまで大きな力を使って加速させていたスピードは、半分の力で十分できます！
今日得た感覚をしっかり体に染み込ませながら、今シーズンスタートさせていきましょう！
また次回楽しみにしてます！お疲れ様でした！！