脱力って難しい
ってブログでも何度も書いてますが、ほんと難しい。
自分の身体を意識できるようになればなるほど、自分の中にある力みに気づけるので、その力みを取る難しさを余計に感じる。
毎朝の日課の体操でもその力みを手放すよう意識。ちょっと抜けてきた。
その力みが、生徒さんのそれぞれの課題の中にある根本原因だったりする場合が多い。
今日のみなさんもその課題にトライした方が多くいましたね。
自分自身、そこにトライする難しさも知っていますし、いまだその課題に向き合っている分、力を抜くためのアプローチの仕方もいくつか知っています。
それぞれにその課題にトライし、成果見られましたね！！
みなさん、良い感じで脱力したスタイルかっこいい！！
引き続き、みなさんと一緒に脱力に取り組んでいきたいと思います！
