脱力って難しい。
僕にとってもこれは永遠のテーマ。
ここ数年、ようやく力みを１つ１つ手放すことができてきだした。
脱力することの意味や重要性が身体で理解でき、生徒さんに向けての脱力するためのトレーニング方法もここ数年でまた増えてきた。
初回のレッスンから考えるとかなり力が抜けてきたMさん。
今回はさらに「脱力」を意識した身体の使い方、海での実践にトライ！！
力が入ったときと抜けたときの違いをはっきり感じることができ、その重要性が理解できてきましたね！
楽にスムースなパドルからスムースなテイクオフ動作へ！！
この小さな波でもこうやってテイクオフできるようになったことは本当にすごいことです。
以前ならほとんど進まず沈んでしまっていましたね。
一歩一歩ですが毎回確実にレベルアップ！この積み重ねが半年後１年後に大きな変化になっていくように思います！！
また来月のレッスン楽しみにしています！！お疲れさまでした！！