2月 2022

波のコンディションはハード。 波がハードであればあるほど、海の中での練習効率は悪い。 なので今日のレッスンは陸上でのトレーニングをメインとして、残りの時間を海での実践練習に当てる。 身体への意識トレーニングは、使うべき筋

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様々なジャンルとレベルが入り混じった面白いメンバーのレッスン！！ ショートもいればロングもいる。技にトライする人もいれば、ドルフィンの練習の人もいる。 波はハードでしたが、それぞれの課題にトライしていただきました！！ 前

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５’２の超短いボードを乗りこなすベテランサーファーIさん。 短いボードに乗ることでこれまでよりも無駄を省いたラインで乗れる感覚が増してきたようです！ その新しい感覚を大事にしながら、今身についてきた技術を更に向上していき

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今回初めてレッスンを受けていただいたSさん、定期的にレッスンを受けていただいているKさん。 より楽しくサーフィンを続けていきたい！　よりレベルアップしたい！ それぞれの思いや方向性は違ってても、ベースにある部分は同じで、

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ブランクからリスタートする場合、その方の可動域や動き方のチェックからスタートさせてもらっています。 以前のキャリアで記憶している動きを、ブランクで動きづらい身体で同じ動きをやってしまうと故障の原因になってしまうからです。

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スケートトレーニングを希望し参加いただいたお二人のレッスン。 「大きなラインでのサーフィン」 Kくんが師匠にいただいたテーマを解析し、どう取り組んでいくかを、身体の使い方とスケートトレーニングにトライしてもらい、頭と身体

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年齢を重ねても、サーフィンをより長く、より楽しく続けていくために、必要なこと。それは「トレーニング」 トレーニングと言えども様いろんなトレーニングがあって、昔風でいうと腕立て、腹筋、スクワットを３０回づつ！　みたいなのも

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