11月 27th, 2021

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11月

パドルトレ 

今日も絶好のパドル練習コンディション!!(笑) パドルと基本練習をご希望いただいて参加してくれたSくん&Yちゃん。 陸上での講習トレーニングが60% 海での練習が40% のレッスン。 使ってほしい筋肉にスイッチ0N!! 

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27
11月

完全陸トレレッスン

遠方から来られて波がないのは本当に残念。ただそういう時にこそやっていただきたいレッスン。   ご自身の身体の機能を上げるためのトレーニング、ストレッチングは、サーフィンを長く続けていくため、楽しんでいくために、

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