先日フリーサーフィンで見かけたOさん。前回の課題をしっかり意識し、良いポジションからテイクオフできていました！！
今回のレッスンではその完成度を更に上げていきます！！
今後必要になるウォーキングトレーニングからスタート！！
波に乗れる回数が増えたらどんどん歩けるようになるので、今のうちからコツコツ練習しておいてくださいね！！
メインはポジショニングと合わせ方の練習。
波を読み取るには波に乗る一連の動作を良いイージーに行う必要があります。
脱力トレーニングと呼吸＆パドルフォームトレーニングで、可動と安定感が上がって状態で、波に乗るための動作のレベルが上ってきました！！
ゆとりが生まれたOさん。波を意識し、波のブレイクポイントを予測し、コンスタントに良いポジションから波を捕まえられるようになってきました！！
明日のレッスンではまたさらにこの完成度を上げて、近いうちウォーキングの練習していきたいですね！！
明日もよろしくおねがいします！！お疲れさまでした！！