2月 12th, 2021

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2月

バランスワーク&スケートトレ

「波がなくてもスケートやトレーニングしたい」ということで来ていただいたMさんとKさん。 通常のレッスンで大きく時間をさいてできない陸上でのトレーニングをみっちりやらせていただきました! ご自身の体の動きに意識を向けること

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2月

下準備

昨日のオンラインレッスン内容。   ライディングの動画解析 トップに上がるときに必要な体の動きが出せていない 身体トレーニング 3つのトレーニングで稼働を上げていく。 スケートボード動画解析 練習方法 海にリン

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