最近熱いumihikoレッスン生3名さんの2daysレッスン。

モチベーションが高く、目標もしっかり持たれている皆さんにまずマスターしてもらいたいのが、早いパドル。

筋力をつけるのではなく、漕ぐために妨げになっている筋肉の動き方を変えて、楽に加速させてあげたい!!キャリアが浅く癖がつく前に良いパドルの回転を覚えてもらいたい!

 

2日間のパドルトレーニングで以前の1.5倍のスピードになったMさん。

2日目のパワーのない超小波でもパドルスピードで波に追いつきテイクオフ!!

テイクオフの回数が増えた分、良いライディングの数も増えてきました!!

明日はGW合宿最終日!! 2日間の成果を生かして次の課題に進んでいきたいですね!!

 

テイクオフ動作が素晴らしくライディングが安定しているお二人!!

ただお二人にとって一番難しいのがパドル。陸上のでパドルトレーニングと海でのトレーニングを繰り返し、2日間でまた一歩進むことができました!!

早いタイミングでのテイクオフ!! 素晴らしいタイミングでテイクオフしていくMちゃん。

波にタイミングを合わせて乗れるようになってきて、今回も良いライディングを決めまくっていましたね!!

これから良くなってきたパドルをさらにレベルを上げながら、目標に向かって進んでいきましょう!!

 

同じくてテイクオフからライディングに関してビクともしない安定感で乗っていくTさん。

これもセンスですよね!!素晴らしいです!!

見てて安心できるライディングでロングライドを決めていきます!!

陸トレではうまくできて、海では思うようにできなかったパドルフォームをじっくり練習しながら、リンクさせていきましょう!!

 

この熱い3名さんのこれからのレベルアップがこれから本当に楽しみです!!みなさんお疲れさまでした!!