今日のレッスンのメインは陸トレ。

鍛えるのではなくて、効率の良い動き方を身体に記憶させる。

それをある程度、身体に記憶できると、海の中でのレッスンでの課題の習得が早まる。

陸トレではしっかり時間をかけましたが、その分短時間で新しい動きを習得!!

パドルがスムースに加速でき、スムースにテイクオフできてきましたね!!

パドルの回転がスムースになり、スムースにスピードに乗るようになったYさん。

「加速できる!!」その自信がゆとりを生み、落ち着いてポジションをあわせ、スムースなテイクオフにつながってきましたね!!

以前より上達して戻ってきてくれたYさん。ただ苦手な波でのテイクオフの成功確率が低い。

今回それを克服できたことが大きな収穫ですね!!

また九州の海でも実践し、より波たくさん乗ってくださいね!

ありがとうございました!!