レッスン中の２回の陸上トレーニング。
トレーニングにも色々ありますが、筋力を大きく使わないように動くトレーニングはメインに入れるようになりました。
言葉でどうやって説明してもできないものはできないし、それよりもできるように動くトレーニングをやって施す方がうまくいく、というのがここ数年でわかってきたこと。
自分自身を実験台に結果が出たものをアレンジしてできたトレーニング。
久しぶりのサーフィン。今回これで３回目のレッスン。
ロングで感覚を取り戻し、短いベーグルへ。
全くハンデを感じないくらいの早いテイクオフを決めるMさん！！
しかもそこに力みはなく、大きな力を使わないスムースな動きです！！
今回で完全にブランクでの動きの悪さはなくなりました。なくなったどころか以前よりもスムースで良い動き！！
さすが鉄人！！
ライディングにゆとりが生まれてきました！！次回のレッスンも楽しみになってきました！！
得意のパワーを一旦封じ込め、急激な力を使わない動きで波に乗る！
パドルを修正できたことがNさんに大きな収穫になりましたね！！
パドルのリズムが変わり、パワーのない小波で波に追いつき、早いタイミングでのテイクオフを成功させてくれました！
これまで課題を練習されてきたのがよくわかります！！また今回のトレーニングも含め、課題にトライしていってみてくださいね！！
大きく上達するための下準備が完成してきました！！
次回は動きの練習できるかもですね！！ 楽しみにお待ちしています！！
パワーで押し切るタイプだったSさん。以前より柔らかくスムーズにライディングできるようになってました！！
今回も更にスムースに早いテイクオフを決めると、バックサイドのライディングを決めてくれました！！
もともとアスリートだったSさん。その運動能力が波の上で生かされてきましたね！！
次回は加速の時の身体の動きを練習していきましょう！！
それぞれに良い成果が見れてよかったです！！お疲れさまでした！！
