全く波がない。さすがの太平洋でもこの季節そんな日が時々ある。
そんな日はレッスンは中止、というのが通常。
うちのレッスンではご希望であれば波がなくてもレッスンは行います。
そして今日のメンバーは、波がないのはわかっていて、基本を学ぶ目的だけのために、わざわざ大阪、岡山、香川、愛媛からの強者たち(笑)が集まってくれました
実は課題によっては波がないときのほうが効率的に練習ができる。
パドルや基本動作は、波に乗りたいというサーファー誰もが持つ欲求によって意識する課題がうまくこなせない場合があるからです。
パドルに必要な筋肉を動かせる身体にもっていく。それを海で実践する。
パドルが進めばテイクオフの速さもタイミングも変わる。テイクオフが変わるとその後のライディングは必然的に変わってくる。
筋肉を鍛える筋トレではなくて、筋肉を動かせるようにするための神経回路をつなげるトレーニング。
サーフィンの技術と比べるとややパドルスピードが課題の超人Kちゃん。
使える筋肉が変わってきた!!これまでで一番パドルが進んでいる!!
良くなったパドルもKちゃんのレベルでいうとまだまだ60%の完成度 まだまだ伸びしろはたっぷりあります!来シーズンに向けて80%から90%のパドルを目標にこの冬のシーズン基礎作りしていきましょう!!
今シーズンレベルアップし、初めてのサーフトリップも楽しんだMさん。
今回のレッスンではさらに楽に進むパドルを目指します。
今シーズンレッスンでの課題を吸収がスピードが早くなったMさん!!重たいブレーキのような動きが外れてきて、スムースにボードが進んできましたね!
次回の年明けレッスンでは、この無駄なく進むパドルを利用し、サーフィン楽しんでいきましょう!!
テイクオフ動作がきれいでスムースなKちゃん。その分もう少しパドルを早くしテイクオフのタイミングを早くできれば楽しみも広がるし、何よりもゲッティングが楽を楽にしてあげたい。
使う筋肉の場所に変化が出てきました!!これまで使っていなかった筋肉の仲間たちがたくさん協力してくれてよりパワフルになってきましたね!!
サーフィンを楽しめる幅を広げていきましょう!
昨日に引き続き2回目のレッスンのIさん。
今日は完全に割り切ってパドルに特化したレッスン。また一つ一つブレーキを外し、楽でスムースなパドルを手に入れることができましたね!!
加速するパドルからいつもと違う早いタイミングでのテイクオフまでのイメージを実践!!
新しい感覚をつかみ取りましたね!これをショートやベーグルでも応用していってみてくださいね!試すのが楽しみですね!
ほとんどトレーニングとパドルのレッスンでしたが、あっという間に2時間半。
それぞれに成果が見れて楽しいレッスンになりました!!
みなさんお疲れさまでした!!そして今日が今年最後のレッスンになるみなさん、今年1年ありがとうございました!
来年も一緒に楽しんでいきましょう!!