偶然同じタイミングでよくレッスンで一緒になる今日の皆さん。
３人はこのレッスンで知り合い仲良しになった女子Mちゃん、Tさん、Mさん、そしてこのメンバーとよく一緒になる超ベテランさんFさん。
レベルの違う方同士ですが、サーフィンで使う筋肉は同じ。
パドルに必要な普段あまり動かしていない筋肉を使うトレーニング。
それぞれにご自身の動きの癖を自覚しながら、効率よく進む筋肉の使い方を体に記憶させていきます！
その動きを海でのパドルにリンクさせて、より楽により早く進むパドルを身につけていきます！
どこに意識を向けるのか、どう漕いで行くのかを繰り返し練習！！
パドルが楽にできるようになってきたMちゃん。パドルが進めば波を捉える回数も増えてきます！
さすがMちゃん際どい波も余裕で成功させていきます！！
サーフィン歴１年でよくここまできましたね！！ 今回のパドルをマスターして来シーズンさらに楽しんでいきましょう！！
同じくパドルを見直し加速させる感覚を掴んだTさん。
楽に立ち上がるテイクオフ動作を練習し、よりスムースに立てるようになってきました！！
テイクオフしてしまえば持ち前の体幹の強さで安定感半端ないです！
自主トレでの経験もしっかりと生かされてきていて、自分で波にのる感じが身体で理解できてきましたね！ Mちゃん同様にここまでよく上達されました！！
９’０のソフトボードからボードを徐々に短くし、今では自分のマイショートボードに乗っているMさん。
短いボードになればなるほど起こってしまう不具合をあらかじめ修正して行く練習！！
パドルでの安定、波に乗るための基本動作での安定が出来上がってきて、その分乗れる本数が増えてきましたね！！
この間まで分厚いソフトボードに乗っていたのが信じられません。
ボードが短くなり苦戦するどころかより上手くなりましたね！！ここからは楽しみながら進んでいきましょうね！
さすがベテランさん、頭で考えなくても自然に波に乗れてしまうFさん。
長年積み重ねてきた動きは波に対して無意識に体が反応していきます。
ただサーフィンを進化して行くために新しい動きにチャレンジです！！
なかなか今までやってきた動きから離れるのは難しいですが、より動きをスムースに早くコントロールできるよう今日の課題を思い出しながら練習して見てくださいね！
