陸上のサーフトレーニングを海でリンクさせる!!
パドルトレ テイクオフトレ そしてフォーム修正
陸上で身体に記憶してもらった動作が海での実践でリンクしてきた!!
Mさん素晴らしい吸収力でした!!
陸トレでのパドルトレで使う筋肉が変わり、パドルスピードが上がった!!
テイクオフ動作もより軽く立つためにシュミレーションを繰り返し海で実践!!
スムースに加速しながらテイクオフできてきましたね!!
スケートを使ったフォーム修正!!
意識的に練習のフォームにトライ!!
体勢が変わってきましたね!!
3つの課題をしっかりクリアされたMさん。
本当に素晴らしいの一言です!!
今回得たテクニックを利用して、トリップ先でのサーフィン楽しんできてくださいね!!
お疲れさまでした!!