今日のレッスンのメインテーマは「パドル」
サーフィンを長くサーフィンを楽しんでいく上で一番重要だと考えています。
サーファーにとって肩の故障は致命的。怪我を防ぐパドルフォームや使うべき筋肉を研究していて、自分のパドルも改善しながら、解剖学を学んだり、トレーナーさんに相談しながら、レッスンメニューを考えていっています。
力のない女性にはより効率的に力を出せるパドル。
逆に力でねじ伏せてしまう男性の方には力みを取るトレーニングをしながらスムースに進むパドルにトライしてもらいます。
パワーのない小波に追いつくためにパドルフォームを改善し、楽で進むパドルにトライしてもらったOさん。
波に早く追いつき楽に早いタイミングでテイクオフすることができましたね!!
これまでとパドルのスピードが明らかに変わりましたね!!
今日はたくさんの基本動作を覚えることができましたね!!吸収するスピードが上がってきてます!!
まだまだ伸びしろたっぷりです!!3日後のレッスンが楽しみです!!
レッスン初参加のNさん。
楽にパドルが進むようになったことでのゆとりは、テイクオフするために必要な課題へのトライを容易にしてくれます!!
これまで偶然できていたゆとりのテイクオフを、レッスン中に何度も決めてくれました!!
体が柔らかく、動きが俊敏なNさん。今回の課題をご自分のものにできれば、これから多くの楽しい課題にトライできそうです!!次回楽しみにしています!!
2日間のレッスンで自分で波に乗るための基礎を学ばれたUさん。
ほとんど初めてのUさんにとってはすごく難しい課題にチャレンジしてもらいましたが、良い感じでパドルも楽にできるようになり、テイクオフの成功確率も上げることができましたね!!
地元に帰られて今日の成果を生かしてサーフィントライしていってくださいね!!
またレッスン受けに来てもらえる日を楽しみにしています!!
みなさんお疲れ様でした!!