今日のレッスンは、みなさん同級生的なメンバーのレッスン。

昨年からサーフィンをスタート、レッスンに通ってくれています。

上達されうまくなって行くほど、よりパドルの重要性が見えてきましたね。

波を捉えるのも、アウトに出るのも、パドルがうまく行っていないと回数をこなせない。

陸上でのパドルトレーニングと海での実践!!

久しぶりのレッスン参加のSさん。

乗ってしまえば上手ですが、波をと捉える確率が少ないのが悩み。

ボードに乗る動作の加速するスピードが上がり、パドルが楽になりましたね。

ただ油断するとまたもとに戻ってしまうので、繰り返し繰り返し練習!

楽に進む感覚を感じてきました!次回のレッスンまでにここを練習しておいてくださいね!

昨年の今頃、レッスンに参加してくれるようになったOくん。

うまくなられた分、よりパドルが楽に進めばテイクオフがより楽にできる!

陸上での脱力トレーニングが効いたのか、パドルの時の力みが少なくなり、スムースに楽に漕げてきました!!

レッスン後、このパドルでテイクオフに成功!!

また壁を突破できそうです!

午前のレッスンで、6’7のショートに乗ることができたIさん。

ただアウトに出たり、波を追いかけたりのパドルをもっと楽にやりたい。

パドルの陸トレ後、海でトライ!

パドルがスムースに進む感じが出てきました!

明日も再トライしていきましょう!!

同じくパドルの再修正にもトライしてもらったNさん。

パドル筋がを思うように使うことが難しいですが、失速感が減りパドルがスムースになりました!

インサイドでのテイクオフの練習!

ライデイングに落ち着きも出てきましたね!!

コンスタントにロングライドできるようになってきました!!

同じくパドルトレーニングにトライしてもらったNさん。

陸トレでの脱力トレーニングで力みがなくなってきたのは大きいですね!

ブレのないリラックスしたパドルができてきましたね!!

インサイドでのテイクオフトレーニングでは、失速する動作を修正し、スムースにスタンディングできるようになってきましたね!

次回今回クリアできた課題を生かして、うねりからこれを試していきましょう!

 

みなさんお疲れ様でした!!