テイクオフに遅れのある方の原因は大きく分けて3つ。
ポジション、パドル、テイクオフ動作、どれかに問題があります。
これを修正するために色んな方法を試してきましたが、どんなに教え方を変えてもうまく行かない場合はうまく行かない。
というのも肉体的にできない場合はできないからです。
可動域や筋肉の使い方、マインド(力みや緊張から起こる筋肉の収縮など)などが問題になり、考えても意識してもできない場合があるのです。
そこを変えていくと面白いように変化する!!
今日の皆さんの変化していく様子は見ていて楽しかったです!!
昨日のレッスンでのスープトレーニングでテイクオフ動作の1部を修正。今日はパドルフォームを修正したKさん。
「立てそう!!」と思うタイミングが早くなり、ゆとりを持ってテイクオフできるようになりました!
乗れる波の本数が増え、その分ベストなタイミングのテイクオフも増えました!
乗ってしまえば上手なKさん。ここからは波の斜面を楽しめますね!きっと次はもっと楽しい悩みがうまれそうです!
次回楽しみにお待ちしています!!
9カ月ぶりのサーフィン。しかも6’0のショートを購入し今回のレッスンに来られたNくん。
これまで短いボードに乗るためにたくさんのレッスンをこなしてきました。一番の好調な時に浮力のある6’7でテイクオフできていたときもありましたが、久しぶりのサーフィンで更に短い6’0にトライ!
短いボードに乗るための意識する点を1つ1つ確実にマスターし、しかもこれまでよりも良いタイミングでのテイクオフまで決めてくれました!!
面白い!! Nくんのサーフィン魂に完全に火が灯りましたね!!
このモチベーションで一気にレベルアップしていきましょう!!
以前、パドルの時の腕の回転を修正し見違えるようなスムースな加速ができるようになったWさん。
ただ多くの場合、サーフィンの回数をこなすたびにこれまでの自分の動きに戻ってしまいます。
これまでやってきた動きの方が脳に深く記憶されているからです。
今回また以前覚えた動きと戦いながら、新たなパドルフォームと腕の回転を修正し、また一つそれが自分のものになっていきましたね!!この小波で楽に早くテイクオフしている!!必然的に波の斜面をとらえる回数も増えています!!
さすがWさんです!!この夏のシーズンに更にレベルアップされそうですね!!
若くて身体が動くHくん。サーフィンでもお仕事でも先輩である皆さんを差し置いてショートボードへ最短出世!!
ただHくんの良い部分を、マインドがその動きを邪魔してしまう。
今回はテクニックよりも意識の向け方の練習がメイン。
これまでの癖と戦いながらトライした後半の1本!! 今回問題になっていた部分が一気に解消!!
テイクオフの速さが上がり、その分波の斜面を捉え横に滑っていきました!!
これでまた先輩方にプレッシャーをかけていきそうです(笑)
この中で唯一のベテランさんMさん。ベテランさんほどこれまでレベルが上がる過程で一緒に身につけてきた癖を修正するのは難しいことではありますが、経験によるゆとりは意識的なトライを容易にしてくれます。
毎回テクニックよりも基礎的なパドルやテイクオフの部分の修正を望まれています。さすが基礎の大切さを知るベテランさん。
今回も波に乗るためのパドルの回数も減り、力加減もかなり落として楽にテイクオフできるようになりましたね!!
このテイクオフは加速させるために役立つと思いますが、それよりも年齢を重ねて体力も筋力も落ちた時にきっと役立つように思います!!
このテイクオフの速さを楽しみながら自分のものにしていってくださいね!!
みなさんに良い結果が出て、僕の方も楽しかったです!!お疲れさまでした!!