ターンのイメトレからスタートした今日のレッスン。
どう体を動かせばよいか、どこを稼働させるのか、ストレッチトレーニングを実践しながら、ターンイメージを作っていく!!
海でのライディングチェック。
今日の独特のブレイクをする波に対しタイミングが合わず、ターンできるチャンスを作れないお二人。
今回の課題をテイクオフテクニックのレベルアップに変更し、これまでやってきてもらった基本動作のレベルを上げ、さらに早いテイクオフを目指します!!
早い波のサイズがあっても、波が掘れても早いテイクオフができることでターンが入れられる!!
基本動作の練習ででパドルのスピードの出し方がなめらかでスムースに!!
大きな力を使わず、これまでよりも早いタイミングでテイクオフを完成させる!!
これが今のMさんにとっての課題。
根性の努力と気合いでここまで上達きましたが(笑)ここからは改善点にフォーカスし、力を抜いて意識的に課題にトライしていく。
結果は気にせず、今の課題に繰り返しトライするだけ。
冷静な部分も意識的な部分も出てきて、良い感じで今回の課題をマスター!!今回はそのコツを掴み、良い収穫になりましたね!!
次回が楽しみです!!
ターンできるレベルに来ているSさん。
コンスタントに良いタイミングでターンを決めるにはスタートが肝心!!
ポジションが悪かったり、タイミングが合わないとターンに入れない。
今回そのコツを完璧に掴み、加速したテイクオフのスピードを利用し、過去最高のターンを決めてくれましたね!!
ここ最近のレッスンでの吸収の速さは素晴らしいです!!
今日掴んだテイクオフのコツを体に染み込ませ、それが決まったらターンの練習にもトライしていってくださいね!!
ここからのレベルアップは早そうですね!!
次回が楽しみです!!
お二人共素晴らしい成果でした!! お疲れさまでした!!