ターンのイメトレからスタートした今日のレッスン。

どう体を動かせばよいか、どこを稼働させるのか、ストレッチトレーニングを実践しながら、ターンイメージを作っていく!!

海でのライディングチェック。

今日の独特のブレイクをする波に対しタイミングが合わず、ターンできるチャンスを作れないお二人。

 

今回の課題をテイクオフテクニックのレベルアップに変更し、これまでやってきてもらった基本動作のレベルを上げ、さらに早いテイクオフを目指します!!

早い波のサイズがあっても、波が掘れても早いテイクオフができることでターンが入れられる!!

 

基本動作の練習ででパドルのスピードの出し方がなめらかでスムースに!!

大きな力を使わず、これまでよりも早いタイミングでテイクオフを完成させる!!

これが今のMさんにとっての課題。

根性の努力と気合いでここまで上達きましたが(笑)ここからは改善点にフォーカスし、力を抜いて意識的に課題にトライしていく。

結果は気にせず、今の課題に繰り返しトライするだけ。

冷静な部分も意識的な部分も出てきて、良い感じで今回の課題をマスター!!今回はそのコツを掴み、良い収穫になりましたね!!

次回が楽しみです!!

 

 

 

ターンできるレベルに来ているSさん。

コンスタントに良いタイミングでターンを決めるにはスタートが肝心!!

ポジションが悪かったり、タイミングが合わないとターンに入れない。

今回そのコツを完璧に掴み、加速したテイクオフのスピードを利用し、過去最高のターンを決めてくれましたね!!

ここ最近のレッスンでの吸収の速さは素晴らしいです!!

今日掴んだテイクオフのコツを体に染み込ませ、それが決まったらターンの練習にもトライしていってくださいね!!

ここからのレベルアップは早そうですね!!

次回が楽しみです!!

 

お二人共素晴らしい成果でした!! お疲れさまでした!!