レッスンを受けた日にすぐに結果が出る方もいれば、その後練習後に結果が出る方もいます。
レッスン中、上達していくために必要な課題が見つけトライしていただく中で、その課題をクリアするための身体の動きがもともと備わっている方(必要な可動域や使う筋肉が使えている)、そしてそれをイメージし実践できる能力が高い方(これまでのスポーツ経験や運動能力の高い方)は、その場ですぐに結果が出る場合が多い。
その課題に対し、身体的に難しい(必要な可動域や使う筋肉が使えていない)場合、イメージしたことを身体に伝えていくまでに時間がかかってしまう場合は、訓練が必要になるので、すぐに結果は出ませんが、地道に練習すれば結果はじわじわと現れてくる、ということになります。
なので、レッスン受けてすぐにうまくなった!! 方もいれば、しばらくたってから見るとうまくなるなっていた、という方もいるというわけです。
一般の方の多くは後者の方が多いし、僕も後者のタイプでした。
僕が後者のタイプでしたという過去形なのは、この歳のなって(笑)以前よりも身体的なことを理解できてきたこと、身体的なレベルが上がったことでによって、取り組んでいる課題をクリアしやすい前者のタイプになってきたからです。
できない動きには原因があり、それをどうクリアするか、を突き詰めていくと身体的な動きの問題にぶち当たる場合が多い。それが改善できるとできない動きができるようになっていくので面白い。
オンラインレッスンでは、サーフィンやスケートボードを使ってのライディングの動画解析に適しているサービスですが、僕が思うオンラインでのメリットは、海に行けない普段の生活の中で、苦手な動き、できない動きをできるようにするための身体の動き方を海に行くまでの事前に作り上げていけるというところです。
要は海に行けない普段の生活の中で、最初にお話した後者を前者に近づけていくことで、お休みの時のサーフィン、海でのレッスンで成果を効果的に得てもらいやすくなるということです。
今日のオンラインレッスンに参加いただいたNさん。
海でのレッスンを受けもらいながらの今回2回目のオンラインレッスン。
動画で解析し苦手な部分を理解していただいて、苦手な部分を改善するためのトレーニングにトライしてもらいました!
毎回海でのレッスンではしっかり練習されてきたのがよくわかるサーフィンを見せてくれます。
周りの方から「テイクオフ早くなったね!」と声をかけられるようになっということで僕の方も嬉しく思ってます!!
また次に海で見せてもらえる日を楽しみにしています!
お疲れさまでした!!