パドリングがうまく進まない原因は、パドル筋が弱い、意外にも原因がある場合が多い。

現にレッスン後にパドルが早くなった方は、パドル筋が増したわけでは無いので、筋肉を上げれば良いというものでもないことがわかる。

面白いもので、少しの意識を変えることで動きが変わり、進みが変わっていく場合も多くある。

Iくんも今回のレッスンでパドルの進みが変化しましたね!

前半は使う筋肉からのアプローチ。

ただ今の段階では使ってほしい筋肉をうまく動かせないので、今回のレッスンではアプローチを変える。

漕ぐ力を意識していたIさん。

意識を変え、数パターン違う意識でのトライを試してもらう。Iくんに合うアプローチが見つかった!!

早くなった!!

超小波のコンディションは、最高なパドル修正するのに最高なコンディション!!

このパドルを繰り返して、早いテイクオフにつなげていきましょう!!

お疲れ様でした!!