今日も早起きし、毎日の日課のメニューをこなす。
それがめんどくさいなぁ、だるいなぁ、、 と思うことがない。逆にやっておきたいと思う。
この忙しい時期に、体のバランスを崩したり、痛いところがでたり怪我をすることが殆どなくなった。
久しぶりにサーフィンをしても大きな違和感なく、逆にサーフィンが調子良かったり、まだ身体は少しづつ良くなっているのでサーフィンの動きの新たな発見があったりする。
５０を過ぎて、こういうふうに感じているとは思わなかった。
１０年前の自分は、身体の問題を抱え、５０過ぎたらさらに故障や痛いところと戦いながらサーフィンしているのかなと思っていた。
この今自分たちが感じている経験をレッスン内容に含めたり、妻の体操教室や施術で生徒さんにも共有してもらっています。
レッスンの中でもその生徒さんの身体の変化とサーフィンの変化を見せてもらえるのが楽しみにもなっています。
ベテランKさん。レッスンにはかなり長く通ってもらっています。
お仕事が忙しく、ほとんどサーフィンができず、年に数回ここにきて波に乗る数日間がKさんにとってのサーフィン。
身体にも問題が出ていましたが、毎日の体操と毎回身体のメンテナンスを受けてもらうこととで改善し、久しぶりのサーフィンでも加齢と運動不足を感じない動き。
毎回凝り固まっていた上半身の力みで思うような動きができなかったのが、今回も身軽でスムースなテイクオフからベテランらしく波に合わせ斜面を捉えている！
サーフィンできるこの貴重な時間を、より楽しんでいくためにも、また今回のメニューを続けてみてくださいね。次回の変化も楽しみです！
同じく長年通ってもらっているOさん。
未だ現役でスポーツをこなしていて体も鍛えられています！
ただどうしても動かなかった部位が動くようになってきて、少しずつサーフィンにも変化が出ています！
特にパドリングに関してよりスムーズになってきましたね！
力を抜いて効率的に動く動き方を身に付けることが、これから長くサーフィンしていく上ですごく重要になってくるポイント。
今回もこれまでより早いテイクオフが決まり、斜面を楽しむ回数が増えていました！
また次回サーフィンの変化を楽しみに毎日の体操を続けてみてくださいね！
親子でオンラインでの教室にも参加してもらい毎日体操こなしていってくれているMさん。
今回の連休での小波でのサーフィンは、日ごろから続けている体操の成果を試すにはもってこいのコンディション。
呼吸が浅く、固く力みのある動き。これがスポーツセンスが良いMさんの上達を妨げていた原因。
脳が覚えているこれまでの力みの動きは時々出てしまいますが、それを毎回のレッスンで修正し、良い動きが出てきました！
その上達を妨げていたブレーキが外れ、今回の連休ではまた大きくレベルアップされましたね！
野球の世界で活躍している息子さん負けないよう更にレベルアップしていきましょう！
同じくオンラインの教室にも参加！体操を続けてくれているMさん。
今回のレッスンで思ったのは、背中側の筋肉を使えるようになりパドリングの加速が上がったのと、これまでと比べ、感覚機能が上がっているように見えました！
呼吸を入れゆとりのある動き。力が抜けることによって体の感覚レベルが上がり、波を読み取りながらのパドリング、テイクオフするタイミングの精度が上がっています
このレッスンでの後半に入れた感覚は、これからのサーフィンに大きく役立つできそうですね！
苦手だった短いボードは、全く違和感なく余裕さえ感じていましたね！
これからのレベルアップがまたさらに楽しみになります。
今シーズンから本格的にサーフィンをスタート！
センスと根性で、速いペースで上達されているOさん。
今回のレッスンでも抜群でのタイミングのテイクオフを数本しっかり決めてくれました！
ただサーフィンの難しさを感じている部分は不安定感。今回のレッスンではその不安定感を感じている原因を取り除く練習
この体の使い方のトレーニングをしてもらえれば、動きを妨げているブレーキが外れ、より楽に波に乗れるようになると思います！
また明日のレッスンでその精度を上げていきましょう！
皆さんお疲れ様でした！
