波を捕まえるために、ボードの取り回しやパドリング、 ポジショニングなど、基本的な動作が必須になる。
その動作を繰り返し繰り返し練習し、 実際に波に合わせてその動作ができるかどうかチャレンジしていく。
その繰り返しで、動作が無意識に行われ、 波のブレイクを予測し、タイミングを合わせることができれば、自分で余裕を持って乗ることができるようになる。
今回がそのトレーニングと、実践練習。
波が掘れ上がり 練習には難しいコンディションでしたが、それぞれに意識的に練習し、チャレンジすることができましたね！
前回のレッスンでのスープでのテイクオフトレーニングと、しっかりとおうちでも筋トレをやって 来てくれたおかげで、安定したテイクオフ動作が 身に付いていたHさん。
基本動作もしっかりとこなし、自分で 波に乗る形が出来上がってきましたね！
後半にはしっかりと自分でうねりからテイクオフも成功！
こうやって積み重ねてきたものは、裏切る事はありませんね！
また、次回が楽しみです！
昨日のレッスンでは、うねりから きれいにテイクオフし、バックサイドで横に走って見せてくれたKさん。
しかし、昨日はカメラが間に合わず、そのライティングは映像に収めることはできませんでした…
今回は、その瞬間を逃さず、取ることができました！
波を予測し、良いポジションからパドリングスタートさせると、絶妙なタイミングで、テイクオフに成功！
しっかりと斜面を滑り降りることができましたね！
こうやって、気持ち良いライディングが、1ラウンドで １本か２本 成功していくという事は、確実にレベルアップしていっていると言うことだと思います！
これから、この確率を上げながら、もっともっと楽しんでいきましょう！
今週末から サーフィン合宿に修行に出るIくん。
その最終調整のレッスンで、しっかりと軌道に乗せた状態で合宿に参加していきたいところ。
基本的な動作、パドリングなど良くなった部分はありますが、これまでの癖の部分がどうしても取り切れない…
その部分も払拭するように、繰り返し繰り返し練習していきます！
そして、良いタイミングで、テイクオフに成功！
あまり考えすぎずに、シンプルに 自分の乗っていきたいほうに意識を向けた中でのテイクオフを決めることができれば、今目の前のある壁は簡単に乗り越えられそうです！
この感覚を合宿でもトライしていきましょう！
レッスン2回目の 参加のTさん。
うまくいく時と、失敗してしまうときの差がすごく極端になってしまっているのは、 ご自身の波に乗る 1つのパターンですべてのパターンの波に合わしているからだと思います。
波の動きを読み取り、波の動きに合わせてパドリングし、良いタイミングを知ることによって、より確実に良いポジションから テイクオフできるようになると思います。
難しいですが、脱力し、波を読み取る、波に合わす、波を感じ取る 感覚を少しずつ体に取り入れながら、波に乗る確率を上げていきたいですね。
強いテイクオフの動作での不安定感も、この基本動作がうまくいけば、より意識的に修正できると思います！
より持っている力を生かしていくために、またこの部分を練習してみてくださいね！
ここを脱出して実力を出したTさんの サーフィンを見れるのを楽しみにしています！
2回目のレッスン参加のKさん。
大きな力を使わずにスムーズで早いテイクオフをマスターしていきたい！
これから年齢的にも、体力や筋力も落ちていくように思います。その中でいかに楽でスムーズな動きを取り入れることで、これからのサーフィンライフが大きく変わってくると思います。
今回、うまくいった基本動作を無意識にできるように、ご自分の体に記憶させながら、サーフィンを楽しんでいってみてくださいね！
これからの日本海シーズン、過酷だと思いますが、その中で楽しんでいってくださいね！また次回楽しみにしています。
皆さん、お疲れ様でした！
