レッスンでは、 海だけの練習ではなく、動画解析し動きのイメージ作り、 海で実践する前の陸上でのトレーニングを行っていきます。
そうすることで、イメージと動きを体に落とし込み、海で実践できることで、できるようになるスピードが速くなっていきます。
今日は、その成果が皆さんに見られましたね！
テイクオフの動作がやや不安定な瞬間が一瞬ある。
その不安定な要素が取り除くことができれば、 うねりから テイクオフしたときに、安定して波を滑ることができる！
今回、スープでのテイクオフトレーニングで、軽く安定したテイクオフ動作がについてきたOさん。
通常ならば、テイクオフの動作が遅ければ遅いほどより力を入れて早く動く、と言うことをやってしまうと思うのですが、 脱力することでよりスムーズに自然に動けるように持っていきます。
この動きを陸上で感覚し、それを海で実践！そしてそれを身にしていくところは、本当に素晴らしかったですね！
明日は、この動きをうねりからの テイクオフで実践していきたいですね！楽しみです。
初めてのレッスンで、自力でテイクオフを簡単にしてしまったKさん。
感覚的な部分がとても素晴らしく、感じたまま動いたタイミングがベストタイミング！
前回も、前々回のレッスンも、通常では考えられないスピードでうまくなりました！
ただ、テイクオフの動作の中にある一瞬の不安定さが、 時々起こってしまうワイプアウトの原因。
今回は、スープでのトレーニングで、その不具合的な動作を繰り返し修正！
波の力が強く思うように、実践練習ができなかったところはありますが、さすがKさん。
数本良い感じで、スムーズなテイクオフ動作でライディングしてくれました！
また、次回はこれをいかしていきましょうね！
前回のレッスンで大きく進化したKちゃん。
ファットなボードから 本格的なショートボードに乗り換え、 動きの部分のレベルも上がってきました！
前回から今回までの期間に、 オンラインでのコアチューニング教室にも参加！
体のレベルが上がってからの今回のレッスンが楽しみです！
今回はステップバックをできるようになるのが目標でしたが、 ライディングチェックしていくと、もっとテイクオフが早くできそうだったので、 波への合わし方をもう一度再練習！
変化する難しい波で一瞬 テイクオフが遅れてしまって いましたが、 スムーズに早くテイクオフができるようになり、このバックサイドの最高のライディングにつながりました！
早く テイクオフできたことによって、余裕を持ってターンに入り、 波のフェイスをうまく走ることに、成功！
また、新たな感覚を身に付けることができましたね！明日からのサーフィンがさらに楽しみです。
数年ぶりに、レッスンに参加してくれたKくん。
ブランクがあるものの、以前よりも上達しているのがよくわかります。
今回、2つの課題にチャレンジ！
何気ない基礎的な動作の中に、大事なポイントが隠されていましたね！
ほんの少し意識するだけで、パドリングがスムーズに加速できるようになってきました！
そして、 波のブレイクを予測しながら、タイミングを合わせて テイクオフする練習もできて、 より波のチョイスが良くなったように思います。
この2つの課題を生かして、目標のボトムターンができるようになれるよう、 明日からのサーフィンも楽しみながら練習してみてくださいね！
皆さん、それぞれに素晴らしい成果！ありがとうございました。
