昨日のレッスン後、パドルも進むようになり、筋肉痛の場所が変わったというIくん。そしてここ最近上達して来られたNさんも同じくパドル修正してからの実践トライです!!
身体の使い方、脱力、意識、のトレーニングの時間をたっぷり取ってからの、シャドーパドル!!
いい感じに動きが変わってきました!!
昨日とは全く別人のように進むようになったパドルを生かして、ゆるいポジションから追いかけて乗るパターンの波キャッチにトライ!!
パドルスピードが上がったぶん、いつもよりも早いタイミングでのテイクオフに成功!!
新しいパターンの乗り方がまた一つ増え、楽しさもまた一つ広がりましたね!!
この2日間のレッスンでしっかり成果を得ることができましたね!!
腕の可動域の狭さから、他の可動域で代償する動きでパドルスピードが思うようにでなかったNさんですが、明らかに手が前に出るようになり、いつもよりも力が抜けた良いパドルフォームが作れています!!
前半戦、繰り返し波をゲット!!
過去1の絶好調!!スムースに波に追いつきロングライド!!
楽しそうでしたね!
体の動きの変化が波に乗る動作にの変化に直結しているのが、改めて実感します。
お二人の今後のレベルアップがまた楽しみになってきました!!
お疲れ様でした!