今回のレッスンで、途中休憩し、陸上でバランストレーニングを取り入れました。
レッスンで課題を意識するのですが、どこをどう意識するかと言うのはすごく難しくて、言葉で説明してもうまく伝わりにくいです。
バランストレーニングを実践してもらいながら、どこに意識を持っていけばバランスが取れ、安定するのかを体の感覚として体感してもらいました。
それからの練習は、感覚レベルが上がり、それぞれに大きな変化が見られました!
新たな発見がありましたね!
意識するポイントを説明しながら、ご自身の体の感覚としてそのポイントを実感!
面白いくらい安定してきたMさん。
その感覚が消えてなくなる前に海で実践!
そうするとアドバイスがどんどん入っていき、スムーズに波に追いつき、テイクオフに成功!
今回の合宿の2回目のレッスンは、次につながる大きなきっかけを得ることができましたね!
今回コアチューニングも受けてもらい、体の変化とサーフィンの変化をこれから楽しんでいきましょうね!!
中三のAくん。小学生の頃からレッスンに来ていただいてます!
年に数回のサーフィンですが、すでにうねりから波に乗れるようになってきています。
若くて感覚レベルは高いですが、さらに不安定な流木の上でバランストレーニングし、どうバランスをとれば安定するのかを体で感じることができました!
完璧なポジションからのテイクオフ!
踏ん張らず、力まず、優しく重心を伝える。
陸上で得た感覚を波の上で実践! さすが早いなぁ!若さは恐るべしです!
一切バランスをくずことなく超ロングライド!最高のサーフィンができましたね!
弟の中1のYくん。
まだおにいちゃんには追いつけませんが、たくさんの失敗をしながら、時々良い感じのテイクオフも決めています!
バランストレーニング後の後半戦!
おにいちゃんの使っているボードに乗り換え、うねりからテイクオフ!
今日1番の気持ちテイクオフが決まった!
その後も安定し超長いロングライドが決まりましたね!
思わずバンザーイ!!
若い子たちはちょっとしたきっかけでどんどん上手くなっていきますね!
若い頃得たこの感覚はまたきっと元になってサーフィンを始めることになったとしてもしっかり体に記憶されていると思います。
こうやってサーフィンしながら新しい感覚を体に入れながら、今やっているスポーツ部活にも生かしていっていただければと思います!
皆さんお疲れ様でした!