サーフィンは遊びなので楽しめればそれでいい。
ただ上達すればするほどその楽しみは大きくなっていく。
なので、より楽しくサーフィンをしたい方、高いレベルで楽しんでいきたい方には、やはり練習する時間が必要になる。
上達していく過程の中で、妨げになっている動きや、うまくいっていない動作の改善し、より効率よくその自分の目標に進んでいっていただきたい。
今回10年ぶりにレッスンに参加してくれたOさん。
あれから10年の歳を重ね、肉体的に衰えている部分と、10キロ増えた体重、によって以前できていた動きがうまくできなくなってしまう。
今回パドリングで使う筋肉の意識を変え、パドルフォームを修正！
ブレーキとなっていた動きは少しずつ外れ、パドルした分、ボートが進み出した！
おお！！ 後半これまでと違ったテイクオフを味わうことができましたね！
こうやって少しずつご自身の失ったものを取り戻す練習と、具合的な動きを修正することで、今あるご自身の力を発揮していけるように思います！
また次回お待ちしています。
午前のレッスンの内容を午後のレッスンで反復していくSさん。
何気ない無意識に行っている動きが邪魔して乗りづらさを作ってしまっている。
力を見て軽くスピーディー動く意識！
おお！！ 軽く早く立てた！
今回出たこの感覚を大事に、また明日のレッスンで反復し、今回のトリップで、覚えた動きを自分のものにしていきましょう！明日もよろしくお願いします。
自分のやりやすい体の可動域や体の使い方の中で運動していくと言うのは当たり前のことですが、その動きの中にうまくいかない動きがあるとしたら、その体の使い方や可動域を変えたほうが早い！
今回の課題は以前もやった課題。ただご自身のやりやすい可動の中での動きではないので、油断すると元の動きに戻っていく。
ただまたこうやって反復することで、以前感じた調子良さをより実感でき、その動きをまた体が少し覚えていく！
こうやってご自身の動きを変えていくことで、サーフィンは変化していく！
後半良い感触をつかんだOくん。明日のフリーサーフィンでもこの課題を意識しながら楽しんでいってくださいね！
サーフィンの上達を目指し、毎週遠方から車を走らせてくるYくん。
そのご自身の変化や上達を楽しんでいくタイプなので、その分吸収も早い！
たったの2ヶ月でこのレベルまで到達しました！
今日やってもらった課題は、テイクオフの後の不安定感の原因を取り除くための練習。
くせにならないうちに修正しておいてほしい。
既にその動きがやりやすい動きとして動いているので、なかなかそれを変えるのが難しかったですが、できるだけ早いうちにそれを直しておきたい。
少しずつ良い感じになってきましたね！また明日のレッスンでこの部分を繰り返し練習しながら楽しんでいきましょう！
初めてサーフィン体験するWさん。
安定させる形を体に覚えさせながらテイクオフにトライした1本目！
スムーズにテイクオフ！！
長年サーフィンをやってきたかのような安定したライディング！
それもそのはず、ウィンドサーフィンで水面を走る感覚には慣れてます！
それが早い段階で上達した1つの大きな要因だったと思います！
まだ自分でパドルして乗るところまではいきませんでしたが、良い感じでできそうな雰囲気！ 今日の練習思い出しながら明日また自分でトライしていってみてくださいね！
皆さんお疲れ様でした！
