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イチローも中村俊輔 もメンタルトレーニングの指導されていた豊田先生の講演。 この冬身体を学んでいく中で縁あって出会った方の紹介で豊田先生のことを初めて知った。 もちろんたくさんの指導のテクニックもお持ちだと思うのですが、
この半年間、毎朝ほとんど欠かすことなく、続けてきた呼吸法。身体が大きく変わってきたのを感じています。 レッスンをさせてもらう中で、呼吸の大事さを実感し、呼吸を取り入れたトレーニングを生徒さんにも実践してもらってきました。
年末のご挨拶のブログも出せないまま、毎年恒例になっていた年賀状イラストも取りかかれないまま、あっという間に年が開けてしまった、、という感じでした。 改めて 昨年はたくさんの生徒さんに来ていただき、学びも多い充実した1年に