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お天気悪い。波小さい。 テンションが上がるコンディションではありませんでしたが、海に行ってみると練習できる十分な波が入ってきてました！ 数ヶ月ぶりのレッスンになったCちゃん。しっかり上達されていましたね！ よくなった基礎

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パドルが早い人って、マッチョじゃない人のほうが多いように思います。 もちろん筋力は大事ですが、その筋肉によって可動域を狭めたり、筋肉の使い方によって力を発揮できなかったり、というのをレッスンで長年見させていただいてきまし

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海に行けるタイミングで波が小さい日は結構あるように思います。 その時に楽しめるか楽しめないかで、休日の過ごし方は大きく変わるように思います。 この小さな波の時に、基礎的な練習をすることで、これまでと違う成果が現れ、サーフ

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頭で理解することと、実践できることとは全く違ってて、頭で理解しわかったことを体で表現するのは意外に難しい。 それをどうリンクさせてあげられるかというのが、レッスンでの仕事ではあるのですが、これが本当に難しい。 イメージし

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今回のレッスンでは、陸上のトレーニングにしっかり時間をとり、パドルに必要な使えていない筋肉を動かすトレーニングをみっちりやってもらいました！ 使えていない筋肉を動かしていくのは本当に難しい。頭でわかっていても体が言うこと

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ブログアップ遅くなりました・・　すみません。 先日のパドルレッスン！！ 軽く早く進むパドリングは、今後のサーフィンに大きく影響していきます！ 効率の良いパドルフォームと、肩甲骨周りの動きをしっかり出していきながら、海での

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この地に移住し、本格的にサーフィンをスタートさせるDさんの２回目のレッスン。 過去のスポーツ経験で、意識してトライすることに慣れているので、こうやってレッスンしていくとどんどん吸収していきます。 前回９’０、今回は８’０

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スケートトレーニングは、umihikoレッスンを始めた当初からスタートしていた練習方法。 サーフィンへの情熱が高い方ほど熱心にスケートボードの練習をして、逆にスケートボードの癖をつけてしまう方が多い。そうなると、波の上で

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