By umihiko Comments are Off
トレーニングといっても色々あって、筋力トレーニングとか持久力トレーニングとかではなくて、umihikoでは身体をうまく使うための意識トレーニングがメイン。 思った通りに身体を動かせるようにできれば、効率良い身体の使い方が
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今日のレッスンは、本格的にレベルアップしたい、試合でよい結果を出したいガチ(笑)メンバー。なのでこちらもしっかり濃いメニューでガチレッスン(笑)やらせていただきます! 今回は体の感覚を上げるためのトレーニング。 普段使っ